ぽわわわっわーん

精神疾患です。薬でおちついてます。日常のことまとめたい時に書きます。

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音楽聴いてすごしてます。

2016-10-31 21:19:45 | 近況
どうしょうもなく、なりそうなのを音楽聴いて何とかしてます。


こんな感じで紛らわしていく方法を探しなさというのが、今の医師のやりかたですね。


一人目の医者は頓服の薬で、二人目は無難に多めに処方して、今の医者は生活習慣から見直して、それぞれやりようがあるけど、見方によっては、一番普通の人間扱いをされてるきがします。


やり方としては多めに処方して寝かせとくほうが楽でしょうけど、薬と寝ることしかなくなります。


体調に気をつけるようになり、睡眠とか自然にとれるように昼寝は短時間にとか考えるようになりました。


現代のやり方になってます。


感想としては、まだ、早いけど、酷でもあり、甘えといわれれば、そこまでで。


働いたらよくなりそうで、働きたいです。


医師の方針は福祉のお世話なんですけどね。


酷な事はいわれてないけど、薬を減らすということは、普通の人間の感覚に近づくので、動いたり、仕事して喋ったりしないと、いけないような感じになるということなので、はじめはきついんですね。


ひょっとしたら、今の薬のレベルは作業所の作業くらいができる、くらいのレベルかもしれないですね。


就労は行き過ぎてる気がします。


でも、単純労働ならいいので、やってみます。

明日はハローワークだ。
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病院いきました。

2016-10-31 15:47:51 | 近況
内科は異常なし。


書くことなし。


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よく寝て、回復です

2016-10-31 14:08:52 | 近況
回復しましたけど、家の中がごちゃごちゃしてます。


同居人くらいにしか考えてないんで、いいんですけどね。


この4~5日薬でなんとかしょうとしてません。


薬に頼らないで、睡眠と運動でという感じです。


よくいえばですけどね。悪く言えば不安定です。


どうなることやら。


内科にいってきます。
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今日も調子悪いです

2016-10-30 20:21:03 | 近況
何ででしょう?


今日は寝すぎですが、調子悪いです。


いらいらではないですが、何となくきついです。


早めにねますか。


こういう日もあるさ。
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何で体調わるいんでしょう?

2016-10-29 22:08:49 | 近況
そういえば、今日病院で気がかりなこといわれました。


アルコールの離脱症状?


もやめて、半年以上になるのに、そんなことあるんでしょうか?


薬の処方もかわりませんでしたけどね。


そういえば、コーラとか無性にのみたくなります。


先生もサラッといってたんで、あまり関係ないんでしょうね。


それにしてもこの一週間くらい調子悪いです。


どうにかなりませんかねー。


寝ます。
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昼寝して、調子いいです

2016-10-29 17:28:11 | 近況
今日はいいペースできてますね。


あと、晩御飯たべて、日本シリーズ見て。


ところで、本当に入院して1年になります。


恐怖の経験だったけど、もう、忘れてますね。


ひどい病院があるとうことが、わかったのが勉強になりました。


今の先生、病院は家庭的だけど、診察はわりきってていいです。


時間も込みこみで2時間で終わります。


先生は知識だけでなく、勘も鋭いです。


言葉は柔らかいけど、ストレートです。


薬は最小限です。


私にはあってますね。


雨降って地固まるです。


落ち着きました。
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予定終了。

2016-10-29 12:38:58 | 近況
病院いってきました。


調子がわるいと話したら、就職のこと考えすぎといわれました。


凄い。先生!調子がわるくなったの用事の前後だ。


3人目の医者だけど、見破ります。


今までで、一番するどいです。


それと、真摯な姿勢です。


いい医者にめぐり会えました。


ゆたーとした病院なんで、話してて、席を立つタイミングがつかめないんですけどね。


今日の予定終了。あと、ゆたーとできればいいですね。
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睡眠とれないと、イライラします。

2016-10-29 03:09:16 | 近況
また、症状です。


どうにか、なりませんかねー。


安定しませんね。


週一でみてもらえてるのが、救いです。


よし!夜中は久しぶりなので、楽しみますか?


コンビ二でネタ買ってこよう。
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目が覚めました

2016-10-29 02:30:30 | 近況
よく寝た。と思ったらこの時間でした。


どう考えても寝不足。


もう一度寝たいけど、目が覚めてます。


起きてて、昼寝ですますのも手ですね。


でも、朝まで何するか?


土曜日なので、新聞も週のまとめとかはじまりでありません。


読む欄、日曜日ほどでないですね。


ネタつきました。


自然にすごします。





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目が覚めました

2016-10-29 02:30:30 | 近況
よく寝た。と思ったらこの時間でした。


どう考えても寝不足。


もう一度寝たいけど、目が覚めてます。


起きてて、昼寝ですますのも手ですね。


でも、朝まで何するか?


土曜日なので、新聞も週のまとめとかはじまりでありません。


読む欄、日曜日ほどでないですね。


ネタつきました。


自然にすごします。





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当たり前だけど寝れない

2016-10-28 23:35:02 | 近況
一時間以上布団のなかで、羊を数えてます。


気分のもやもやは、おさまったけど、あまり気分のいいものでは、ありません。


明日から冷え込むんですってね。今のところそうでもないけど。


今日は野球がないから、ペースちがったのか?つらかった。


明日は薬を調整してもらおう。
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薬、調整してよくなりました。

2016-10-28 22:05:21 | 近況
薬、飲んでおちつきました。


今日の雨は霧雨で傘が役に立たないような感じですね。


やな雨です。


今日はもう寝ます。


明日は病院です。


仕事みたいなものですね。


おやすみなさい。
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夜になり、調子悪いです

2016-10-28 20:26:03 | 近況
明日は、病院です。


ちょうどいい時期に調子わるくなりますね。


薬、早めに飲みました。


古館の番組みてます。


報道にいって、格が上がったような。


やっぱり、バラエティですね。


いきいきしてるようにみえます。


あのくらいのキャリアでも、向かない仕事しなきゃいけないとき、あるんですね。


私もめげずに頑張らんと。


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昼寝しすぎです

2016-10-28 15:40:38 | 近況
3Hくらい寝ました。


寝すぎだけど、体調いいんで、よしです。


用事も終了。


今日あたりから、ハロウィンですかね。


街に出ればすごいんだろうけど、テレビでみます。


もう、休んだり、入院したりしてから、一年になるんですね。


いい時間で、気づくこと多かったです。


仕事はじめると、それだけになってしまうんで。


緊張するのが、よくないんでしょうね。


頭がいっぱいになるような、こと。


3年働いて、1年休んで、くらいのペースでいいのかもしれないですね。


とりあえず、休みます。
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昨日、寝不足だったので、よく寝れました

2016-10-28 08:40:40 | 近況
私は10時間くらい寝ないとご機嫌斜めですね。


昨日は6時間くらいだったので、いまいちでした。


今日は大丈夫です。


自分の体調管理わかってきました。


あと、1Hくらいでいいから、昼ねですね。


ただの、怠け者みたいだけど、ディケアにいくと、みんなそうなんです。


メンタルに問題ある人は睡眠、ムッチャ大事なんです。


今日は何しょうか?


ひとつ用事があります。
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