目標決めた！

もうすぐ2月28日の東京マラソンの抽選。
本番まで５ヶ月を切ったので、本を買って計画を立ててみた。

もし、落選だったら…
2/21日の青梅マラソンに申し込みしよう！
本によると、１ヶ月前にハーフを２時間半位で走れるようになっていると良いようなので、1/10日の荒川のハーフマラソンに挑戦。
とにかく発マラソンなのでその前に、12/6日の駒沢公園の5㎞マラソン(制限時間30分)で大会を経験しよう。参加賞にTシャツもあるし。


とりあえずこのテキストの通りトレーニングしてみよう！
今は週に５日の30分ウォーキングと２日の休みだって。
ヨッシャー！