なかあきです。
今日も暑い一日でしたね
昼ご飯を買いに出たのですが、
暑さもあって
足元があまり把握できていなかったのか
足首をぐねるような感じになりました。
ただ、
体は固いのですが
昔から足首は柔らかいのか
ぐねってすぐもどったので大丈夫でした。。
危ない。。
やはり体の柔らかさって大事ですね。。
股をひらいて
床にぺちょんとつく人を尊敬します。
昔から
酢を飲んでいたのに
前屈マイナス20とは。。
酢ってなんだったのか。。
それでは
素敵な夢を♪