風が強いとはこういうことさ

なかあきです。

 

クレイジーな夜の筋肉痛が癒え、

最近の筋トレもあいまって

ようやく本来のなかあきの筋肉を取り戻しました。

あとは筋力をアップしていくため、日々筋トレに励んでます。

 

今日はほんとに風が強かった。。

 

こういう日たまに思うのですが、

スカートって大変ですよね。。

もし世の中の仕組みが変わっていて

男がスカートの時代だったらと思うとゾッとします。

男のパンチラ。。

浪漫のかけらもありません。

 

テレビで天気のお姉さんが

明日は外出しないほうがいいと言ってました（笑）

言い切る潔さに心打たれました。

 

よし。

明日は引き篭ろう。

 

それでは

素敵な夢を♪

 

カリオストロの豚

こんばんは。

ようへいです。


テレビでルパン三世やってましたね。

『カリオストロの城』
大好きな映画の一つです。


最後の銭形、
いつ見ても小憎らしいです♪


来週はこれまた大好きな

『紅の豚』をやるみたいです。


もう10回ぐらい見てます。


そういえば、
鶏肉ばかり食べていて、
豚肉食べてないなぁ。。。


▼ライブ情報
2012.04.07(土)
@渋谷

2012.04.20(金)
音PUBⅡ
@田町 Quarter Note

食事について考える

こんにちは。

ようへいです。


今日もよく晴れています。

炭水化物をとると
細胞にグリコーゲンが蓄えられるのですが、
グリコーゲン1gに対して、
3gの水が同時に細胞に入るらしいです。


炭水化物をよくとると体重が増えると。
太ったわけではないので
気にしすぎには注意が必要です。


グリコーゲンは
すぐに使われるエネルギー源ですが
疲労をともないます。

一方脂肪は燃えるのに時間がかかるけど、
疲労がでにくい。


両方上手に使えるようイメージして、

一日の運動と、
食事の量やタイミングを調整するのは

大切なことだと思います。


また、恵方巻の時に書きましたが、
僕は食事を黙々と『こなす』のが

『侘しい』と思うタイプです。

しかし、
テレビをみながら、
或は本を読みながら、

所謂『ながら食い』で
食事以外のことに集中するのは
消化吸収によくないという

残念な事実を知りました。


ということで、
昨夜はテレビも映画見ずに夕飯をとりました。


そうすると
口にするもの一つ一つに対して

ここまで来た経緯や
僕に取り込まれることになった人生について

色々な想像が働き、
クリエイティブモードに入っていくことが
わかりました。


でも妄想に集中したら駄目じゃないか。



一日頑張りましょう。


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熱帯魚

おはようございます。

ようへいです。


『冷たい熱帯魚』という映画に出ている

でんでんさんが

親戚の叔父さんに見えて
仕方がありません。


今日も晴れた空ですね。


素敵な一日を♪

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野菜ジュースブーム

こんばんは。

ようへいです。


パインブームが落ち着いた今、

家でこっそり
野菜ジュースを飲んでいます。

野菜ジュースと言っても、
色々種類がありますね。


フルーツが濃いもの、
トマトが濃いもの、
人参が濃いもの、

そして
何だか分からないのが濃いもの。


段々と自分の好みが見えてきます。


以前のど飴を舐めながらタバコをふかしていたら

『矛盾してるよ』と

言われたことがあります。

そして今日も
野菜ジュースを飲みながら

タバコをふかすのです。


いつまで続くか
野菜ジュースブーム。


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中腰にやられたようである

こんばんは。

ようへいです。


今日はとてもとても
眠い一日でした。

いつも鍛えているから大丈夫、
といってた僕も

昼過ぎから下半身に
筋肉痛がやってきました(°□°;)

みなさん、
中腰で移動すると
下半身が鍛えられますよ！


2日かけて『善き人のためのソナタ』を観ました。

2日かけて観たのに、
とても良い作品だと思いましたので、

ちゃんと2時間で観たら
どれ程素晴らしいのだろう？

と思いました。


今日は早めに寝て
持ち直したい(-.-)zzZ


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継続は力なり

おはようございます。

ようへいです。


昨日の慣れない労働に
中明はボロ雑巾のようになっていましたが、

こういう時
普段運動していて良かったと
感じることができます。


ただし、眠い。
浪漫に抱かれて眠りたい。


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クレイジーナイト帰り

ただいま。

ようへいです。


これからご飯です。

今日はウェイターとして頑張りました。

プロのステージ、
そしてその裏側。


良い経験になると思い引き受けましたが、
プロのステージを勉強する間もない忙しさ。


ただのウェイター。
ただのバイトと化していました。

しかしなんですね。


浪漫衣装を来ているだけで、
実に様々な御用命を受けるものです。


皆さんが釘付けになる
ストリップの時間を除けば、

最後の最後、
電撃ネットワークさんのステージで
やっとひと息つくことができ、

過激なパフォーマンスに
心を打たれました。


そしてお客様をお見送りした後、
全てのテーブルを片付け、
会場セッティングを元に戻して

漸く帰ることができました。



慣れない仕事に大苦戦しましたが、

なんとかやり遂げました。


音PUBも全力で頑張ります。


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クレイジーナイト

こんにちは。

ようへいです。


眠い目をこすりこすり、
今日はショーのお手伝いにきています。


電撃ネットワークさんの
『クレイジーナイト』です。


今リハーサルしてます。

僕は手持ち無沙汰です。


ウェイター頑張ります。


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ウェイターで勝負

こんばんは。

ようへいです。


今日は暖かくなると聞いていたのに
寒いままでした。


そして今夜も
行くはずのライブにいけず、
骨を軋ませていました。


なんということだ。


これから夕飯、
その前に体操をしよう。


明日は朝から
ライブのお手伝いをしに行きます。

一切歌わないで
会場準備、ウェイターで頑張ります。


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