ストレッチ

なかあきです。

 

やはり意識しないと運動ってしないものだなと

感じまして、

ストレッチをし始めました

 

なんか

体に疲労を感じます笑

 

どれだけ

鈍りきっていたのか。。

自分の筋肉を使わずに生きていたのか。。

ほんとに

人間に筋肉って必要なのか

とすら感じてしまいます

 

なので

とりあえず

筋トレ以前に

ストレッチからやり直したいと思います

 

なんか

毎回スタートラインに立つまでが長い気がする。。

 

それでは

素敵な夢を♪