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日々のいろんなこと。

糖質制限な日常。自然。沖縄。観光。Run。などなど…。
2015年から糖質制限しています。

たんかん

2016-01-20 23:18:23 | 日常
今年はこの季節
沖縄に行けそうにないので

たんかん
買っちゃいました





去年八重岳で買って食べたたんかん
もうちょっと甘かったかもだけど

風にさらされてガサガサした皮してるのに
やさしい甘さでみずみずしく美味しい
見ためとのギャップがまた
たんかんのいいところ

食べきれないのでおすそ分けしながら
ちょっとずついただきます



ピーナツバター

2016-01-20 21:02:28 | 日常
お友達からナチュラルハウスのピーナツ100%のピーナツバターをいただきました



砂糖も塩も添加されてないピュアなピーナツバター
糖質制限にはもってこいの品
そして濃厚でとっても美味しいです



コーヒーと糖質制限ワッフルと一緒にいただきました



シアワセ♡

ほんとにありがとう‼︎

菊芋のサブジ

2016-01-19 18:33:56 | 日常
出来たてのガラムマサラを使って

菊芋のサブジです


菊芋はシャキシャキホクホクな食感で
お気に入りです

天然のインスリンとか言われてるそうで
血糖値もそんなに上がらないみたい


持ち帰りさせてもらったピクルス
バスマティライスとエッグブジヤと一緒に

おかわりもしたけど
血糖値130台まてで落ち着いていました

菊芋とスパイスのおかげかな…
バスマティライスも日本のお米よりは糖質少ないみたいです

インド料理イイネ‼︎