あれこれとやることが多いのです・・・

私の息子は高校2年生なのですが....

将来というか、進路をとても迷っていまして

オープンキャンパスとか色々最近はあって

AO入試とかいろんなのがあって

こっちもよくわからないのですが・・・

ちょっと特殊な方面に進むことも考えているので

お友達と行くところも違うので、結局親も実際見てみないと

よくわからないので・・・

一緒に行っています。

なんていうか

私だとあまり、決断にもアドバイスにも困る

私は短大を出ただけで大学とはちょっと違うし

旦那は大学の受験の経験もあるし

決断も的確だし、そうやって高校も家族で決めたし

多分、そのほうがいいので、3人で行くんです

去年ももうすでに3校くらい行きまして

今年もポチポチ

場所や建物、雰囲気を見て、決めるつもりで

来年は時間がないしバタバタするのである程度は見ないと！

 

今年の夏はいけるところはほぼ網羅しちゃって

秋にいけなかったところを行って

冬までにはどこに行きたい。て決めてしまわないと。

一応進学校なのであんまりのんびりはしてられません。

 

でもね～やっぱり無理して入れたので、やっぱ評定が低くて(^^ゞ

推薦などの評定の枠がわるところは、無理ぽいかな

そうすると一般入試か～

微妙ですが

まだまだ先なのである程度見て決めたいと思います！

そんなこんなで、今日は久しぶりに色々とお話したので

書いてみました＾＾

 

エアロ・・・けっこうきついね

相変わらずスポーツジム頑張ってますよ

もう、来週は病院。けっこう早いなぁ

この調子でいけば。。。多分数値は普通に

下がってるかと思うんだけど

だって、毎日運動しっかりして

ご飯も気をつkている

上がりようが・・・ないでしょ。

 

わかりませんが

今日は筋トレ一式やって

有酸素のクロストレーナー40分

そしてエアロのやつを、30分やったのですが

なにぶん・・・運動苦手で何十年もしてない私ですよ

足がもう動きませんて

初心者向けのクラスでシニアも多いのですが

きっつ～

この一言

もう、半年後には、こういうのの、上のクラスで

ハツラツとしていたら良いのになぁ～と。

つくづく思うのですが・・・

 

今日は息子の病院に。

もう、ずいぶん長いのですが・・・

息子は小さい時に喘息、だったんです(^^ゞ

入院、いっぱいしましたし、大変だったんですよね～

 

それで、完全に完治はしていないんです

もう今は16歳ですがま～、普通に17歳なわけです

大体、18歳までに完治って話だったんで

どうなのかな？てとこです。

実際、ちょっと今年か、去年一回風邪みたいな感じになりまして

少しゼロゼロしちゃうんですよ。

それ以外では、良くなったような気がしますが

 

今日は検査でして

いつも午後の予約なので、夕方診てくれます

でも今日はかなり早く行ったら、ナースの方々も

早めに来てくださったんですね＾＾みたいな

感じで喜んでくれてうれしかったです。

いつも5時を過ぎると検査が閉まってるようで、今日は無事に

できました

いや～。そんな風にいってくれたらすごく嬉しいです

私は、早めに行かないと。てずっと思っててなるべく早めに

行くようにしてたんですが、今日は1時間くらい早く行ったので。

 

先生からは、良くなってる。とのことでして

もういいのかな～とも思うのですが・・・

なるべくぜんそく関連の治療費が無料になる制度が私の

地域にはあるのですが、それに認定してもらってるので

これの更新が最近きびしくなっているとのこと。

もう、いいかな～ともおもうけど、なるべく万が一のために

受けさせたいし。

とりあえず、そんな頻繁にいかなくていいのですが

なるべく通っています。

 

うまいこと、ぜんそくは完治してくれるとうれしいのですが

大人の喘息って本当に大変らしいのですよ。。。

今日は色々しました。

もちろんスポーツも行きましたよ＾＾

カラオケに行った！

今日は午後から、カラオケに行きまして・・・

なんだかんだと楽しかったですね～

私はいつも歌ってる大好きな

ゆず　とか、ナオトとかを歌いましたけど

アイドルも歌いました＾＾

精密採点のやつをやったら

やっぱ私が一番下手らしいです～

しゃあないね。これは

いつもはフリータイムでフリードリンクなんだけど

フリーは3時間って短くなってるし

なんかフリーフードが400円とか、はぁ？ていうね。

というか、監視してる人もいないし、子供とか

勝手に来て取るし、不衛生やった(^^ゞ

しかも、リモコンの、エンターティメント性のある機械が

あるのですが、それが使えないから、なんとかしてって言ったら

普通のリモコンみたいなの持ってくるし・・・は？？

だったら部屋を変えてくださいな。。。。といい

なんとか変えてもらったけど、たいして謝りもなく・・・

もう、ここにはかなり気分を害しました

昔住んでたとこで、綺麗で良かったからずっと行ってたけど・・・

もう行かないです。

近場にいくらでもあるからね。カラオケなんて。

息子がいつも行ってるところよさそうなので＾＾

 

話は変わり

今日もスポーツ行きましたが、スタジオのエアロみたいなの30分ものをやったので

あんま、ついていけないけど。

それで有酸素は20分くらいでした。

けど、合計50分でま～こんなもんです。

 

そのあと、選挙、都議選に行きまして

8時までらしく、忘れてたんですよね。7時35くらいに

出かけました。けっこうこんなギリギリに来てまして

そして、開票速報、うちの区、遅かったで。

でも応援してる党というか、入れた党の、そのひとが受かりまして。

まぁ、そらそうだ、このごじせいですから。

旦那とあれこれ言いながら投票行ったんですけど私そんなに

詳しくないので、色々聞いて入れましたｗｗ

けど、よかったよ。本当に

てか、そのひと、街頭で走ってるの一回もみてないわ～

 

そういや、あべさんとか、色々有名な方々が

けっこう近くに来ましたね

すごいな。

そんな色々な一日でした。

 

今日は保護者会があったりで。

今日は息子の保護者会で

高校に行ってきました

めんどくさいよう～！

 

前期中間の、結果などを渡されるのですが

順位は微妙・・・・

数学だけなぜか良かったみたいです。

実は文系・・・

でも塾に行ってるし、数学はずっと駄目だったから

必死でがんばってる系？

仕方ないよね。ほめたりしなきゃ

 

そして、息子は図書館などでひまつぶしをして

私を待っていて、待ち合わせて

お好み焼きを食べにいきました

どうしても食べたいよう～て言うので。

高校2年の息子と二人でおでかけなんて

めったにありません。おひさですよ。

 

私はご飯と、いためもののなすびと、玉ねぎのやつを食べ

私のお好み焼きと息子のお好み焼きは、両方息子のもの

てことで、おいしそうに食べてましたね。

 

旦那は今日は仕事関連のことで忙しくて

それが終わって5時くらいから、スポーツにいきまして

私は筋トレもうする気分じゃなかったので

有酸素を40分やっておしまいです。

それだって、はっきりいって、すごいとおもう

今までの私だったらね。

そんなこんなな、一日でした。

 

もうちょっと頑張ってくれたらな～！むすこ。

さてさて、どうするんだろね。頑張らなきゃだよ。まじで。

 

今日も測定した～‘スポーツ。

今日は毎週している

測定を・・・・

いや～ぴったりと止まりましたねｗｗ

体重も他も現状維持みたいな感じです

むしろ、0.4とか体重増えた感じだけど

そんな一気には下がりませんわ

こういう時期もあるってことで。

まぁ、目標は3カ月で3キロで、できれば1年で8～10って予定で

いるのだけど・・・どうなんでしょうか。

順調に数字で見えたら楽しいけど

あかん時は・・・あかんですよ

 

頑張らないとです。毎日燃焼頑張ってるし

いけるとは思うけど・・・

他の人よりは絶対がんばってるけれど。

まじですよ。これは

金曜日なので、測定をしましたよ＾＾

今日は体力測定をしました

自分で測れるので

旦那がいつも金曜日にやってるので

私もやるのですが

66.4になってまして

最近まで６８か６９くらいだっただけに

しかもかなり上がった時は７０超えだったし

そう考えたらすごいことですｗ

 

しかも、脂肪が減って、筋肉は落ちてなかったんで。

ですが

ふくらはぎのダメージはかなり・・・やばいです

相当痛くて

全然治らないの(^^ゞ

困ったもので。。。

色々調べたら

良くないっぽいね

 

この前、足がつってから、そうなっちゃったのさ、

でも、今日も筋肉トレとか、クロストレーナー40分とかやっても

全然平気

終わってから帰る頃にまたふくらはぎの痛みを

おぼえる感じで＾＾

あ～つかれましたよ、、、

 

ところでところで

今日は疲れ果てて

寝ちゃいました

お昼ね

もう限界

今が耐えるところです。

 

 

バイキングに行きまして・・・有酸素もやりました

今日は仕事の子と、旦那と

3人で新しくできたバイキングのとこに行きました

私はやっぱり思ったよりも食べれなくて

無理無理

だって、おめめ爆発しますってば！

6個くらい入れるところがある上品なお皿に

色んなやつをとって、あとは

テーブルで注文制で、パスタを注文するんですが

すごく量の少ない奴なので、余裕っぽいですね

 

でもでも私は6個入りのやつに、ちょこちょことってきて

パスタかリゾットで、3人で取り分けて食べて

私はほとんど取り分ける奴をとらなかったんで(^^ゞ

イカスミのリゾットっていうやつを食べてみました

それも全然1人前とかじゃないよ

そんでミネストローネがあるらしく、旦那のと、入れてきて

具ってほとんど入ってないし(^^ゞ

飲み物はドリンクバーで、お茶のみで。私。

 

おかわりは考えたんだけど

やっぱり無理ってことで、トマトとなすびの冷たいお野菜系の

だけを2回取りにいきましたが。それもそんなに多くとかじゃなく

そもそも、2口くらい食べたらおなか満腹なってきてｗｗｗ

 

やべぇ。ボッタクリバー並みの損害だわ。わたくし。

 

もう100円くらいのパンそこらへんで食っといたほうがむしろ得かも

 

最近ね。家族で外食とか行ってもレストランとか行っても

私があんまり食べれないし、旦那もそんなに食べないので

私のを取ってくれるのを無理になってきて

だって私のも毎回食ってたら旦那もえらいことになる・・・

おなかすいてたら中華料理とか取ってくれるけど

ラケルとか、前も行ったけど旦那と息子だけとって

私はラケルパンみたいなやつとサラダだけ。ちょっとそのへんの

お肉とかちょこっともらったりして。

そんな感じでむしろ安上がりだったりしますね～

 

先日もつばめグリルに行ったんですがメニューの値段見て

びっくり～

んで私は取らないで、それでもめたんだけど

なんで？二人で入ったらみんなとらないとあかん？

そんなことないよ。私はガーリックトーストを息子に

もらってあと、ちょこっとお肉もらって満足

少し足りなかったんで100円で帰りのマックでバーガーのみ

単品で買って。なんて事もあるけど

なかなか、こういう私みたいな人たち向けの

メニューもそろそろほしいねぇ

無駄に多すぎますから(^^ゞ

 

ところで今日はスポーツで予約になっていたので

とりあえず行きまして

そのあとはクロストレーナーという機械で有酸素運動を40分

やりました

食べたら、動く・・・ですよ。

私も旦那もどうしてこんなに満腹？てくらいに

おなかいっぱいで死にかけました

もうおなかやぶれます～

 

やっぱバイキングおそるべし。食べてなくてそれだから

後半は仕事の連れてった子が食べてるのを二人で見守ってるだけで

しかし、それでなんであんなに満腹になるのだろうか・・・

 

もう夕飯は

ミニの焼きそばと、（スーパーのやきそばの、半分くらいしか入ってない）

春雨サラダをスーパーで買って帰って

フルーツのカップをデザートに。

あとでもらったゼリーを食べたくらいかな

あ、今日は昼間にぷっちんプリンを食べたかな

10時くらいに。

 

明日はテニス。そんなに好きじゃないけど

頑張ろう。うん。がんばるよ。まじで。

5回目トレーニングメニューを見てもらう 脚がつります

今日も予約がありました

 

けっこう過密スケジュールでｗ

今日もさっそく、トレーナーさんと

お話。

気になるところとかを言うのですが

脚に丸をしまして

おもに、脚がつってつって・・・

それで、つらないように、ふくらはぎとかを

鍛えたい～てことで。

あとはお尻です

 

脚を鍛える、ぐいーんって押す機械

なのですが、あれで、下のほうに足をおいて

ひざをのばして、やるんですが

意外と簡単でした

これをつづけたらもうちょっと強くなるかな～

そしてお尻はその機械がありまして

それでやるんですねっ

 

ちょっと、私って、ケツもでかいですし・・・・

そんな感じで。

またまた、頑張ります～

病気発覚から、現在までに数値表

 

病気発覚時2005年10月3日　から、

2013年6月までの、数値一覧表です

 

色々とつけておいて良かったな～

と本当に思います。全部捨てちゃっていたから。

 

これからはこういう記録も大切に取っておこうと

思っています。

 

いい時はすごく良いけど、駄目な時は駄目で

あんまり安定しない私でした。

 

＊＊ゼロ”０”のところは、次回病院で聞いてきて

埋めようと思います。

 

今が・・・一番良くない時期なんですよね～(^^ゞ

はい。そんなものです。まじで。

 

頑張ろうと思います。

<colgroup> <col span="3" width="85" /></colgroup>

	2005.10.3	12.9
	2005.11.19	11.1
	2005.12.3	10.8
	2006.1.7	9.7
	2006.2.18	9.6
	2006.4.1	9.7
	2006.6.3	8.5
	2006.6.19	7.5
	2006.7.10	6.3
	2006.8.7	6.3
	2006.9.4	6.1
	2006.9.25	6.3
	2006.10.23	5.9
	2006.11.20	5.7
	2006.12.18	5.3
	2007.1.22	5.7
	2007.2.5	5.6
	2007.2.19	5.6
	2007.3.19	5.5
	2007.4.16	5.3
	2007.5.14	5.5
	2007.6.11	5.8
	2007.7.9	5.5
	2007.8.13	5.3
	2007.9.10	5.1
	2007.10.15	5.2
	2007.11.19	5.3
	2007.12.17	5.2
	2008.1.21	5.3
	2008.2.18	5.3
	2008.3.24	5.4
	2008.4.28	5.7
	2008.6.2	5.8
	2008.7.14	5.8
	2008.8.11	5.7
	2008.10.6	5.6
	2009.1.19	6.1
	2009.2.16	6.4
	2009.3.16	6.9
	2009.4.13	7.1
	2009.5.11	7.4
	2009.6.8	7.6
	2009.7.6	7.2
	2009.8.3	6.4
	2009.8.24	6.6
	2009.9.14	6.9
	2009.10.5	7.2
	2009.11.2	7.2
	2009.12.6	7.1
	2010.1.	8
	2010.2.	8
	2010.3.	8
	2010.4.	7.4
	2010.5.	6.8
	2010.6.	6.8
	2010.7.	ー
	2010.8.	7.1
	2010.9.	ー
	2010.10.	8.4
	2010.11.	ー
	2010.12.	ー
	2011.1.	ー
	2011.2.	ー
	2011.3.	10.4
	2011.4.	10.3
	2011.5.	9.7
	2011.6.	ー
	2011.7.	8.5
	2011.8.	ー
	2011.9.12	9.2
	2011.10.17	10.1
	2011.11.21	10.9
	2011.12.19	10.4
	2012.1.1	ー
	2012.2.24	9.6
	2012.3.23	9
	2012.4.20	8.3
	2012.5.21	7.8
	2012.6.1	ー
	2012.7.9	8.3
	2012.8.1	ー
	2012.9.3 9月4日栄養指導開始	9.7
	2012.10.3	9.1
	2012.10.31	8.1
	2012.12.5	7.2
	2013.1.9	7
	2013.2.6	7.3
	2013.3.6	7.5
	2013.4.10	8.3
	2013.5.9	7.6
	2013.6.5	7.1

４回目ー体力年齢測定２回目

スポーツジムのほう、がんばっております

 今日は体力年齢の測定２回目の日です

前回は、体力年齢が１という

悲惨な結果に終わり

頑張ってきたのですが・・・

１１分エアロバイクという、自転車みたいな

やつをこいで、段々負荷があがっていき

けっこうしんどいのですが・・・

 

なんと、結果は３でしした

良かった、もっとやばいと思っていたら

そこそこ体力はついたみたいです＾＾

あ～良かった♪

これからも、頑張ろうと思ってます＾＾

 

 

今日は内科受診の日でした

今日は、恒例の！？

内科受診の日でして

朝から行ってまいりました

朝一番に送ってもらい、診察券投入し

保険書確認～

んで、上に上がり・・・・・

長椅子で待ち・・・・

時間が来たら、早速検査の部屋にカルテを出して

呼ばれた人から検尿だったり血を取ったりです

私は、いつも検尿付きなのです。

コップを渡されて、検尿。んで戻ってきたら

もう採血時間です。

試験管みたいなやつに血を吸い取り

振り回して、ふたをしめる感じかな？ドロドロっぽい血ですな～

して、ただひたすら待ちます・・・

私は息子の進学の資料など検討しながら

こういう時しか出来ないもので＾＾

そして予約時間は9時半なのですが

私が呼ばれたのは、9時50分とかそんな感じじゃなかったかな

先生の部屋に

結果・・・

7.1でしたね～

あー。良かった

やっと、ここまで来ました

去年後半にまた悪くなってしまい

どうしても制御できず

栄養指導が入ったんです。その先生もとてもいい先生で。

頑張ろうって気になれたんですが。。。

先月、少し下がって、出来れば来月も良い結果を

見せたいんですよね。

食事指導の事などはまた次の記事で。

ともかく、私個人は、ブログをはじめたのは

私の意志の表れでもあって・・・

何かと向き合わないと、って思ってるんです

目も、ずっとこうだったわけじゃなく

途中で蛍光の検査とか、レーザーの追加もやりました。

いつだったのかが、思い出せないのが

残念なところだったりするのですが

それは密かに生命保険が降りるので

意外と助かったりもしました(^^ゞ

なんてそんな事・・・いっちゃあいかんですよ。

とまぁ、そんなこんなで

お会計が2800円くらいですかね。

新しい眼科に行きました。

もうだいぶ前になりますかね

2007年だったかな

2006年かな

大きな眼科で大手術をしました

 

その時の主治医の先生にずっと診てもらってます

というか、私個人は、うまがあうというか？

やさしい？なんていうんだろ。

会うのが嫌にならない先生なんです

 

私は医者にはすごく恵まれてます

婦人科もずっと。

内科もずっと。

眼科もずっと。

で、先生が開業されて、おやめになられたんですよ。

 

そのことを知ったのは前回の時です。

そんで、ショックだったんだけど

それは待合室で聞いたんですね

え～とおもって、でも先生はきっとそのことは

言わないよね？て思ってて

そしたら、言ってくれたんですよ

 

場所も教えてくれて。密かに私のとこからは

行きやすいんで。と言ったら、けっこうぜひきてね

っぽい感じでして・・・

 

そいで、丁度定期健診だったんで、行ってきました

 

旦那に付き添ってもらって。だってわかんないし。

 

けっこうこじんまりとした処で良かったですよ

待ち時間もだいぶ少なめでした

 

ギリギリだったんで、あ～しまったなと。

コンタクトの処方をしてもらいたかったんだけど

無理なんだよね。ギリギリは・・・

前回の時かな

コンタクトって一生出来ませんよね？て聞いたら

いや、全然いいよ。ていうんだもん。びっくりじゃんか。

 

それをまたしても、逃してしまうというね。。。

 

で、そんなこんなで、やっと順番で先生とご対面でした！

いつもの優しい感じで。

場所、分かりました？て。

少し話して、あとは目がかゆいことを話して、アレルギーの目薬を

もらいました。眼球が傷がついてなくてよかったわ～

 

目のほうは、今は大丈夫な感じみたいです。

 

ほっほっと。。。

 

そんなこんなですが

お会計は2800円くらい。

お薬が、目のアレルギーと眼やにのがあって

そっちがなんと、4600円もするというね。

 

旦那に、なんで特に異状がないのにこんなにかかるねん！

と言われたのですが・・・・

確かに。これらの薬は、この病気とは違う

普通の人が普通に受診してもらう薬がほとんど。

アレルギーとか眼やにとかね。

 

だから目がかゆかったり目やにがなかったら

この病気でも薬はかからないです。

 

でもねでもね。

ヒアロンサンのスティックの薬はマジで

手放せません

みんなにも大好評。まじで、すぐ治るんだって

すごいね。市販薬の数倍もきくよね

 

しかし、私はいっつもささないと、なかなかなおりません。