【平均】お風呂の入浴時間はどのくらい？【適正】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

 

こんにちは。

今日も関東地方はいいお天気です。
うちの犬もだらけきっているぐらい暑いですね。


やっぱりこんな夏の日は、
家に帰ったらお風呂に入りたくなりませんか？
(o・ω・o)私1日2回は必ずお風呂に入るの！

いつも思うんだけど、
みんなは大体どのくらいお風呂に入ってるのかな～と。
(o・ω・o)私は大体1時間弱ぐらいなんだけど・・・

ライオン調査で色々なことがわかったみたいです。

「入浴にかける時間」を尋ねると、平均は26分。
その内訳は「湯船につかる」が14.2分、
「顔・体を洗う」(6.1分)、「洗髪」(5.7分)だった。

入浴の目的別に見ると、
平均入浴時間が最も長いのは「美容・ダイエット」が目的の人で38.9分、
最も短いのは「体の洗浄」が目的の人で22.2分だった。

インターネットによる調査で、
対象は自宅で入浴している15歳～59歳の男女1030人。
調査期間は3月30日と31日。


入浴時間にも理想的なものがあるのか？

理想的な入浴時間というのはありません。

お風呂の入浴時間の目安にするのは、時間ではなく体温です。
体温の1度上昇を目安にします。

体温が1度上がった状態が続くと、免疫力や細胞の修復力が上がるからです。
だから、お風呂の温度によっても、理想的な入浴時間は変わってきます。

たとえば、39～41度のお湯だと、15分くらいすると体温が1度上がるので、
15分が理想的な入浴時間ということになります。

(o・ω・o)色々とわかりましたか？



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