朝ピラティス終了

今日は

プランクから、キャット、スーパーマンのポーズをした。

これは

定番です。

時間を見て

筋トレもしてますよ。

まずは、出来ることから

チャレンジ。

いくつになっても

チャレンジャーで

ありたいです。