こんばんは(^o^)
私、ウォーキングを始めました!
まだ2回しか歩いてませんが…
大きな公園まで自転車で行き、そこからスタート♪
歩く姿勢が大切らしいので、背筋を伸ばして綺麗に歩いています。
ウォーキングを勧めてくれたのはマネージャーの竹内さんで、女性はヘタに筋肉をつけてるとライン的に良くない(美しくない)そうです。
なので、ウォーキングでまずはボディラインを整えたいと思いますv(`∀´v)
私、ウォーキングを始めました!
まだ2回しか歩いてませんが…
大きな公園まで自転車で行き、そこからスタート♪
歩く姿勢が大切らしいので、背筋を伸ばして綺麗に歩いています。
ウォーキングを勧めてくれたのはマネージャーの竹内さんで、女性はヘタに筋肉をつけてるとライン的に良くない(美しくない)そうです。
なので、ウォーキングでまずはボディラインを整えたいと思いますv(`∀´v)