こんばんは(^o^)
私、ウォーキングを始めました！
まだ2回しか歩いてませんが…
大きな公園まで自転車で行き、そこからスタート♪
歩く姿勢が大切らしいので、背筋を伸ばして綺麗に歩いています。
ウォーキングを勧めてくれたのはマネージャーの竹内さんで、女性はヘタに筋肉をつけてるとライン的に良くない（美しくない）そうです。
なので、ウォーキングでまずはボディラインを整えたいと思いますv(｀∀´v)
私、ウォーキングを始めました！
まだ2回しか歩いてませんが…
大きな公園まで自転車で行き、そこからスタート♪
歩く姿勢が大切らしいので、背筋を伸ばして綺麗に歩いています。
ウォーキングを勧めてくれたのはマネージャーの竹内さんで、女性はヘタに筋肉をつけてるとライン的に良くない（美しくない）そうです。
なので、ウォーキングでまずはボディラインを整えたいと思いますv(｀∀´v)
そうそう、今度東海道五十三次を歩きとおしては？
今日こそは！
…と毎日思ってます(^◇^;)。。。
そういえば、最近血圧が高めです(´Ａ｀)
ずっと自分は低血圧だと思っていたけれど、全然違っていました。
塩分とり過ぎに注意ですわっ(Ｔ▽Ｔ;)
梨佳ちゃん、塩分とり過ぎと言う事は、酒飲みすぎちゃうか・・・
(^o^)ノ更に美しい女性を目指して下さい!!
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆