二の腕プニプニ♪

こんばんは♪


旅行中の何気なく撮った写メを見ていたら、二の腕が想像以上に育っていたのでビックリΣ(Ｔ▽Ｔ;)


なので、近いうちエクササイズ方法を専門家に教わってきます(^O^)


間違ってもマッチョにはならないように、しなやかなボディを目指したいと思いますo(^-^)o


次に皆さんと逢う時はどうなっているのか…好ご期待☆


では、皆さん、素敵な週末を…(^-^)

私は明日の美肌のために早く寝ま～すV(^-^)V

おやすみなさい☆☆☆


あっ、これは二の腕ではなく胸かもと思うのは図々しいでしょうかv(｀∀´v)？？？

大の辛党です♪

こんにちはっ♪

今日は底冷えする日ですね(*_*)

最近、辛いもの好きが更に進み、色んな食べ物にサルサソースをかけて食べていますv(｀∀´v)

もちろんサルサソースも一番辛いタイプを選んでます♪

サルサソースって野菜たっぷりだし、脂肪分ゼロなので絶対ヘルシーだと思う♪


グアムでは一日一瓶はひとりでディップとしてスナック菓子につけて食べてました♪


ああっ、辛いもの大好き＼(≧▽≦)／


次は辛い料理が沢山ある国へ行ってみたいなo(^-^)o

例えばタイとかインドネシア？メキシコとかもそうかしら？

あと、辛い料理がある国があったら教えてくださーいV(^-^)V


寒いけど、皆さん風邪に気をつけてくださいね♪

グアム♪

ただいまぁ(^O^)

グアムから帰ってきました♪


ほとんど陽に焼いていないのに、帰ってきてから頬と鼻が赤くなって、突っ張ってる感じ(>_<)

女子パワー♪

こんばんは(^o^)／

昨日、あべなぎさ・大塚まえ・新見真代・若尾桂子、そして私、野上梨佳で久し振りに集合しました＼(≧▽≦)／


皆、それぞれ頑張っているので、私も頑張らなくちゃって思いましたっo(^-^)o


すっごく元気をもらった感じです♪


また早く皆に逢いたいなぁ(^-^)



えーっと、今からグアム行って来ますv(｀∀´v)

おかまさんに癒されて♪

こんばんは♪

最近、ちょっぴり元気が足りないと感じていたので、久し振りにパワーを分けてもらいに大好きなオカマバー「笑いの大学」に久し振りに行ってきました(^o^)／


私の隣りにいるのが大ママです♪


やっぱり会話にも勢いがあって
『よし♪私も明るく楽しく生きるぞぉ♪』
なんて思っちゃいました(^-^)

明日からパワー全開で生きてくぞー＼(≧▽≦)／