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足でふみふみトリートメント
免疫力・代謝UPで健康で笑顔の毎日を…
フーレセラピーRe.smileです♪
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こんな題名の映画が昔あったような…
と思ったら、あれはモッくんの
『シコふんじゃった』でしたね~
最近。。。と言ってもここ数年気にはなっていた自分のおしり&太もも問題
ここへ来て、本当にマズイ~~と焦り出し、まずは手軽るなところから、スキマ時間にちょこちょこと出来る簡単な体操なんぞ始めてみたりしてます
最近のパンツって、スキニータイプの細身のが多いですよねぇ。
ゆるっとしたボーイフレンドタイプもありますが、ちょっと綺麗目にスッキリ履きたい時のパンツがなかなか探せない今日この頃
伸縮性はあるのでなんとか履けるものの、下半身のシルエットが丸出しで、とてもとても履く気にはなれませ~ん
娘にも、最近ダメだしされてます…(泣)
そんなこんなで、ヒップアップやモモの引締めに効果があるという四股踏みダイエットを少しずつやってみておりますが、まだまだ効果の程は分かりませんが、、、
股関節の柔軟にもなって、フーレをやる側の私にとっては施術のやり易さにもつながるプラス要素
正しい姿勢での四股踏みはかなりキツいんです。私もちゃんとは出来ていないかも~~です。
がんばれ、わたし
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