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足でふみふみトリートメント
免疫力・代謝UPで健康で笑顔の毎日を…
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♪真っ逆さ〜ま〜に〜おちてDesire〜♪
と思わず歌いたくなる
空中ヨガ
いや、ちゃんとやれば落ちないんですけどね
アラフィフ3人組で体験してきました！
みなとみらいマークィズ内のスタジオ
元シェイプUPガールズの中島史恵がオーナーで
ちょうどバッタリと会えまして、空中ヨガについて普通にオーナーと客の会話をして参りました！
背が高い、スラっと、顔が小さい！
（ミーハー目線
）
カラフルなハンモックがお洒落な感じで
インスタ映えです
（やってないけど、イヒッ）
このハンモックを使って、ストレッチやヨガのポーズをとっていきます。
本来なら100%自分で支えないといけないポーズもハンモックが補助してくれるので、少し楽かな〜と思いました。それでもプルプルしちゃってましたけど
後半は、ハンモックに乗っての空中ポーズ
途中、話をよく聞いてなかった（とゆ〜か、先生の説明が早くてついて行けなかった
）
ので、足の絡め方を間違えたままポーズを取り続けた結果…
これはクリア
からの
これになった途端に、友達1人はドスンと脱落
わたしも、あれ？あれれ？なんか落ちそう〜？
っとなり、ズルズルと脱落（笑）
先生も慌てて来てくれましたよ。
手のかかるおばちゃん2人でごめんなさい
最後はこのポーズで3分間
（ポーズ画像は色々お借りしています）
普段真っ逆さまにになることなどないので、
最初は怖かったり違和感がありましたが
だんだん慣れてくると、気持ち良い感覚に。
頭に血が上り、足先が冷たくなるのを感じました。白髪にも良いそうな。
詰まりがちな骨も伸びるのでgood
体験も終わって、ランチの頃には身体がポカポカになるのをみんなで実感
なかなか出来ない逆さま体験に、落っこちたこともすっかり忘れ、我が家の天井にも吊るしたいな〜と妄想膨らんじゃいました。
OPEN 10時～17時（最終受付16時）
完全ご予約制（不定休）
HP
http://re-smile.jimdo.com/
電話 080-4448-8420
mail re.smile.tsujido@gmail.com
