眠い…だめだ……

気を抜くと歩きながら眠りそうです。
久しぶりに2時に寝ました。最近の私は4時にのていたので、かなり寝た感じです。
でもそしたら、あんまり気持ちのよい目覚めではなかったという…。
しょんぼり。

3時間睡眠だと、仮眠状態なのでかなりすっきり起きられるのですが。
3の倍数の睡眠時間がいちばん寝覚めがいいときくので、1時に寝るのを目指しはしたのですが……。
だらだらと起きてしまうー
いかんとおもいつつ。
まあ腹筋やストレッチはどんな時間になろうとしてますが。
そのわりにリバウンドしてきましたが。
やべっ！


きょうはぼんやりな日になりそうです。
仕事中寝そう……

ああ、おいしいコーヒーがのみたいな。