秋頃から砂糖の入っているお菓子を減らしています。
前は甘いもの結構食べてました。
そして今は冬
2.3か月は砂糖減らしています。
気のせいか少しだけ疲れにくくなったかも。
でも奇跡が起こったわけではない。
そのかわりと言っては何ですが
甘いものが欲しくなったときは
はちみつを食しています。
紅茶に入れたり
ハーブティに入れたり
ヨーグルトに入れたり
ココアに入れたりと
楽しんでいます。
でもちゃんとしたはちみつは高い
私が食しているのは北海道のはちみつ100%
でも、砂糖入りのお菓子を辞めたのだから
お金的にはプラスマイナス0と言いたいとこだけど…
そういうことにしておきたいです。
こちらは中身は全部終わりました。