階段、ダッシュ

先日、雨で練習休み、島原は、晴れです。9時半から練習開始。

やっぱり冬は投げ込みより、走りこみでしょう・・・・

球場3週、　　球場の山側にちょうどいい、坂道階段、1段、2段、3段上りを、2回

ストップウォッチを持って、1回目より2回目、2回目より3回目を早く上れ、

子供にとっても、1秒でも、ちじめたいようです。

ハーフバッテイングと、ピッチングで午前中は終了。



ランチ、　子供をコントロールするのは、そんなに困難ではありません、ガストで、ミック

スグリル・・・・　そんなにおいしくないのに満足されてます。

昼から場所を変えて、小学校で、ランニングと、内野、外野ノック・・・・

3時終了家に帰るとババ・・・　　　

頑張れ、来年は全国制覇・・・。