今日は、激安ランチ・・・・うどん・・・１００円・・・隣のおかず・・・98円X３こ・・・394円・・・・
ここには・・・・そうです・・・・ご飯がありません・・・・・・ 今・・・
お米食べませんプロジェクト・・・・・昼と・・・夜・・・・出来るだけ炭水化物・・・取らないキャンペーン開催中です・・
昼と・・・夜・・・朝はばばが楽勝で・・・パンしか出てこないので・・・お米を食べるのは・・・せいがの試合があった時の
ほかべんだけです・・・・40日間・・・ マイナス・・4.5キロ・・・メートルではなく・・・グラム・・・・
ほんの少しお米を食べないだけで・・・40日で・・・4.5キログラム・・・
久々80キロを切りました・・・・ リスクもあります・・・・リバウンドの危険性です・・・無理をすると・・・いけません・・
食事で体重を落とすのではなく・・・運動で落とすのが・・・良いらしいです・・・ 野菜のおいしさも経験しました・・