ダイエット中でも美味しいものは食べれます！！

ダイエット中でも、おいしいものは食べたいっ！！

　
　今日は、テーマサロンに「ダイエット中でも、おいしいものは食べたい！！」
　というのがありました。
　
　ダイエットをする理想は、あくまでも日常生活とあまり変わらず
　ダイエットする事が無理もなくリバウンドしません。　

　ダイエット期間だからといって、ダイエット食ばかり食べていては
　脳はストレスが溜まります。また、ダイエットを成功した後に
　好きなものを食べる方もいますが、この場合は今まで食べれなかった分
　食べ過ぎたり、止められなくなってしまう方もおります。　　

　ですから、ダイエット中もおいしいものを食べながら痩せれば
　良いのです。人は、沢山食べる事だけが満足するのではなく
　１口でも、好きな物が食べれるだけでも満足できるのです。

　１口では、物足りない場合は、その日はダイエットを止めて
　食べたいだけ食べて、次の日から頑張れば良いと思います。
　１ヶ月で３ｋｇ、痩せたい人でも毎日、気をつける事も重要ですが
　時にはご褒美として美味しいものを食べる日があっても結果は
　出るのです。また、無理をして食べない人より美味しいものを食べたい
　という気持ちがあれば、次の日からの苦労も辛く感じなくなります。

　ダイエット以外でも、息抜きは必要です。ダイエットは仕事では
　ないのですから、ノルマを決めて自分を苦しめないで気楽に
　楽しくダイエットすることが重要です。　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

ダイエットで悩んでいる方、必見！

　　　　　　　お久しぶりです。３月、４月は
　　　　　　　ダイエットをする方も多く、毎日
　　　　　　　バタバタしていました。　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　今日は、メディケアクリニックを
　　　　　　　皆さんに知って頂きたいと思い本を
　　　　　　　プレゼントします。　　　　　　

　　　　　　　メディケアクリニックには
　　　　　　　芸能人やスチュワーデス、モデル、
　　　　　　　など様々な職種の方が来院され
　　　　　　　理想体重を維持しております。　　

　　　　　　　また、主婦の方も多く家庭の食事が
　　　　　　　変わり、旦那様まで痩せた方や
　　　　　　　食事中に旦那様との会話が増えた方
　　　　　　　などもおります。　　　

　　　　　　　今、ダイエットをして体重が上手く
　　　　　　　落ちない方やリバウンドをしている方は
　　　　　　　本能にストレスがかかっています。

　　　　　　　この本を読んで頂ければ何かヒントが
　　　　　　　見つかります。
　　　　　　　是非、読んで下さいね。読んで見たい方は
　　　　　　　下記のアドレスから・・・・

　　　　　 「これであなたもやせられる」本プレゼント　
　　　　　　　　あなたの悩みを解決します。

　　　　　　　
　　　　　　http://www.reborn.co.jp