痛みが薄らいだら運動して！
誰も居ない事をいい事に
福岡整形外科のDr.のお話
曲げ難かった膝もだいぶ曲がる様になってきた
昨日も今日も
晴天の下
小浦ダムウォーク
で…
今日は手すりなしで膝の屈伸が出来たから
ちょっと冒険
清水山三の丸まで
有明山登山口
なんか懐かしい
もう来れないって思ってた
一歩一歩、無理しない様に
ゆっくり歩いて
三の丸着
誰も居ない事をいい事に
ちょっとだけ泣いてみた
もう
見れないと思っていた光景だったから
振り返ると
懐かしい有明山
558.2メートル
今はまだ立ち向かえない
圧倒的な高さだけれど
また前の様に
ちょちょいのちょいで登ってやる！
それまでちょっと待ってろよ
下りも用心して歩く
「これからは臆病に生きていくよ」って話したのは同じ職場の同級生
もう若くないんだもんな…
そう言えばDr.も言ってた
「若くもなく、歳でもなく、53歳並の膝ですよ」って
段差は手をついて降りよう
…臆病にだ
出来ない事が増えてゆく
これが歳をとると言う事
今まで伸びていた股関節も何だか引っかかる感じ…
やばいな〜 って思ってたら
これは下着のせいだって気づいた
普通はトランクス派なんだけど、新しい友人がプレゼントしてくれたのはボクサーパンツ
今日初めて穿いてみて、穿き心地は悪くないけど、ピッタリフィットなスタイルなんで汗をかいたらまとわりつく
当たり前だけど
これは平地日常使用仕様だな
今日は標高86メートルの三の丸まで
これからゆっくりと
標高上げていきます