今朝も頑張って朝ドラ前に起きました。
予報通り朝から晴れて気温も上昇。洗濯がはかどります。久しぶりに外干しで全部乾きました。
午前中、お昼に食べるものなどを買いにコンビニへ行きました。今日の外出はそれだけです。
あとは生協配達日につき在宅。だったのですが、商品が届くのがいつにも増して遅くなって、それまでは暑さを増してきた部屋の中でただ待つことしかできませんでした。先週に比べると2時間近く差がありました。近頃はドライバーさんが週替わりなのかもしれません。
ともあれ届いた荷物を冷蔵庫や冷凍庫に仕分けしてホッと一息です。
今日は特に観たいTV番組もなく、暑さのせいか本もあまり読む気になれず、ネットを徘徊する怠惰な一日でした。
晩ごはんはスープストックのラタトゥイユカレーを冷凍えびピラフにかけて。これも定番の組み合わせです。ごぼうサラダベースに千切りきゅうりとハムを混ぜたサラダも添えました。
『孤独のグルメ』再放送は根津の飲み屋さん。原作とは状況が違いますが、五郎さんが迷惑客（そもそも客でもないか）にアームロックをかます回でした。
食後、少し横になったら、うっかりそのまま寝てしまいそうに……冬だったらそのまま本当に寝てしまっても良かったのですが、やはりシャワーくらいしておこうと、重い体（文字通り）を起こしました。
久しぶりの暑さ疲れ、と言うより昨日今日の温度差や気圧変動にやられた感じです。10月だというのに最高気温は30℃を超えましたし。それでも湿度がないだけマシで、どうにかエアコンは入れず、サーキュレーターだけでしのげました。
明日はまた気温が下がり、明後日は再び上がるそうで、体調管理だけでなくメンタルにも気をつけた方が良さそうです。
