ギックリ腰を三戦（型）で乗り切った話

ヘルニアを患っているせいか、ギックリ腰になる事が多かったのですが、
この２年は空手の型、三戦のおかげで事無きを得ています。
体幹がだいぶ鍛えられてきたおかげだと思っています。


そしてこの数年で何度かギックリ腰を経験した結果、
三戦の締めを使えばギックリでも歩ける事が分かりました。


以前、通勤中にバキッといってしまいましたが、
報告物があり会社を休めなかったので、
三戦の要領で丹田を中心に体を締めてそのまま出社したところ・・・
意外と何とかなりました(*'▽')

ただし気を抜いたら痛くて倒れそうなので、とにかく締め続けました
もちろん摺り足でゆっくり歩きます。
（はたから見たらおかしな人ですが痛くてとても普通に歩けません）

何とか報告書を完成させて半日で帰宅しましたが、
ギックリ腰になった状態で半日も活動できた事に驚きです。
それ以降も、何回かギックリをやりましたが、
寝込むことなく三戦の締めで乗り切りました。

武道ってすごいと思います！
腰痛もちの方はぜひ空手（三戦）を試して下さい。
http://etsukoukai.jp/