言葉を言ってから、おじぎをする。言葉が下(地面)に向かって落ちないように。
「気持ちを相手に届ける」
あいさつの本質を大切に。
言葉を言ってから、おじぎをする。言葉が下(地面)に向かって落ちないように。
「気持ちを相手に届ける」
あいさつの本質を大切に。
言葉を言ってから、おじぎをする。言葉が下(地面)に向かって落ちないように。
「気持ちを相手に届ける」
あいさつの本質を大切に。
昼間のクレーグラウンドにも、
夜の天然芝にも、
「まぁまぁのでびゅーだったぜ」
「あしたはおれのしあいだぜ！」
3/22(日)の試合。
「何」によって、
終盤も運動量を落とさず押し込み、
追い付き、
5分ハーフの延長戦を制し、
リベンジを果たし、
タイトルがとれたのか、
一月前の試合を振り返ってみよう！
「何」によって、終盤も運動量を落とさず押し込み、
追い付き、
5分ハーフの延長戦を制し、
リベンジを果たし、
タイトルがとれたのか、
一月前の試合を振り返ってみよう！
トレーニングで「広がる」「離れる」などを求めますが、
「初めからそこにいる」選手もいます。
ポジショニング、「スペース感」。
「世界に挑戦」という言葉をメディアでよく聞きます。
日本は別世界？
日本も世界の中の一エリアです。
「世界に勝負」の「に」を「で」に変えて。
もちろん相手や進んでいる国から学ぶことも忘れずに。
「初めから広い視野で」「エリア観」。
「初めからそこにいる」選手もいます。
ポジショニング、「スペース感」。
「世界に挑戦」という言葉をメディアでよく聞きます。日本は別世界？日本も世界の中の一エリアです。
「世界に勝負」の「に」を「で」に変えて。もちろん相手や進んでいる国から学ぶことも忘れずに。「初めから広い視野で」「エリア観」。
「脳トレ」などが話題になっていますが、
体力や走力と同じく、
思考力、アイデア力、集中力も鍛えることができ、
なおかつオーバートレーニングの一部になりうると考えることができます。
体力に限界があるように集中力にも限界があります。脳も疲れます。
トレーニング開始から45分経つと、決まってスイッチが切れるU6選手
難易度の高い技を編み出すアイデア
なぞの旗振りダンスを編み出すアイデア
ターン計約100回
ヘディング計約100回
脳も疲れたのか、かなり汗かきました。
体力や走力と同じく、
思考力、アイデア力、集中力も鍛えることができ、
なおかつオーバートレーニングの一部になりうると考えることができます。
体力に限界があるように集中力にも限界があります。脳も疲れます。
トレーニング開始から45分経つと、決まってスイッチが切れるU6選手
難易度の高い技を編み出すアイデアなぞの旗振りダンスを編み出すアイデアターン計約100回ヘディング計約100回脳も疲れたのか、かなり汗かきました。
成長したり、変化したり、新しいことをしたり、
より難しく高いレベルに挑んだり、
成功したりして進んでいくには、
必ず厳しさや、問題、試練、辛さ、痛み、衝突、苦しさ、悩みなどがあると思います。
それらが大きければ大きいほど、
後の成果や達成感が、より大きいはずです。
全て楽に、思い通りに、かる～く、終始順風満帆に行くことはないでしょう。
ただし、クライマックス(本番や試験当日など)は「さらっと」やります。
そうできるように準備する力を付けよう。
それぞれの試合で輝くために、
やらなければならないこと。
目標とするレベルへの意識統一、一体感。
追求するプレーへのトレーニングやイメージづくり。
もう１つ逆算すると、
試合前の準備、試合後の整理整頓や振り返り。次回へのイメージ共有。
さらに逆算すると、自ら輝けるような自立した習慣や意識。みんなで進んでいけるような結束力。
逆算して、最終的にいつもたどり着くものは、
いろいろな「ひと」や「もの」への「ありがとう」の気持ち。
やらなければならないこと。
目標とするレベルへの意識統一、一体感。
追求するプレーへのトレーニングやイメージづくり。
もう１つ逆算すると、
試合前の準備、試合後の整理整頓や振り返り。次回へのイメージ共有。
さらに逆算すると、自ら輝けるような自立した習慣や意識。みんなで進んでいけるような結束力。逆算して、最終的にいつもたどり着くものは、いろいろな「ひと」や「もの」への「ありがとう」の気持ち。
知り合いを通じて、来日中のミランのコーチにトレーニングしていただけることになりました。
スペースの把握とオフ時の動き
コーチと通訳の方には２時間以上、大変お世話になりました。たくさん学ぶことができ、
気付きを与えていただき、
ありがとうございました！