あいさつの細かいところ/キントバリオ 2015年04月20日 | ジログ 言葉を言ってから、おじぎをする。 言葉が下(地面)に向かって落ちないように。 「気持ちを相手に届ける」 あいさつの本質を大切に。
制した延長戦/キントバリオ 2015年04月16日 | ジログ 3/22(日)の試合。「何」によって、 終盤も運動量を落とさず押し込み、 追い付き、 5分ハーフの延長戦を制し、 リベンジを果たし、 タイトルがとれたのか、 一月前の試合を振り返ってみよう!
スペース、エリア感(観)/キントバリオ 2015年04月15日 | ジログ トレーニングで「広がる」「離れる」などを求めますが、 「初めからそこにいる」選手もいます。 ポジショニング、「スペース感」。 「世界に挑戦」という言葉をメディアでよく聞きます。日本は別世界? 日本も世界の中の一エリアです。「世界に勝負」の「に」を「で」に変えて。もちろん相手や進んでいる国から学ぶことも忘れずに。「初めから広い視野で」「エリア観」。
頭の運動量/キントバリオ 2015年04月14日 | ジログ 「脳トレ」などが話題になっていますが、 体力や走力と同じく、 思考力、アイデア力、集中力も鍛えることができ、 なおかつオーバートレーニングの一部になりうると考えることができます。 体力に限界があるように集中力にも限界があります。脳も疲れます。 トレーニング開始から45分経つと、決まってスイッチが切れるU6選手難易度の高い技を編み出すアイデアなぞの旗振りダンスを編み出すアイデアターン計約100回ヘディング計約100回脳も疲れたのか、かなり汗かきました。
変化や成功には/キントバリオ 2015年04月13日 | ジログ 成長したり、変化したり、 新しいことをしたり、 より難しく高いレベルに挑んだり、 成功したりして進んでいくには、 必ず厳しさや、問題、試練、辛さ、痛み、衝突、苦しさ、悩みなどがあると思います。 それらが大きければ大きいほど、 後の成果や達成感が、より大きいはずです。 全て楽に、思い通りに、かる~く、終始順風満帆に行くことはないでしょう。 ただし、クライマックス(本番や試験当日など)は「さらっと」やります。 そうできるように準備する力を付けよう。
ピッチ内で輝くために/キントバリオ 2015年04月12日 | ジログ それぞれの試合で輝くために、 やらなければならないこと。 目標とするレベルへの意識統一、一体感。 追求するプレーへのトレーニングやイメージづくり。 もう1つ逆算すると、 試合前の準備、試合後の整理整頓や振り返り。次回へのイメージ共有。さらに逆算すると、自ら輝けるような自立した習慣や意識。みんなで進んでいけるような結束力。逆算して、最終的にいつもたどり着くものは、 いろいろな「ひと」や「もの」への「ありがとう」の気持ち。
ACミラン特別トレーニング/キントバリオ 2015年04月11日 | ジログ 知り合いを通じて、来日中のミランのコーチにトレーニングしていただけることになりました。スペースの把握とオフ時の動きコーチと通訳の方には2時間以上、大変お世話になりました。 たくさん学ぶことができ、 気付きを与えていただき、 ありがとうございました!