頭の運動量／キントバリオ

「脳トレ」などが話題になっていますが、
体力や走力と同じく、
思考力、アイデア力、集中力も鍛えることができ、
なおかつオーバートレーニングの一部になりうると考えることができます。
体力に限界があるように集中力にも限界があります。脳も疲れます。

トレーニング開始から45分経つと、決まってスイッチが切れるU6選手難易度の高い技を編み出すアイデアなぞの旗振りダンスを編み出すアイデアターン計約100回ヘディング計約100回脳も疲れたのか、かなり汗かきました。