千住スポーツ公園にて、各試合、勢いをもって戦えたかな。
1点、盗られるすきがあるんだよね。
スタジアム選手入場のアンセム、
各国代表戦の国歌斉唱、
サポーターの応援歌、
大会のテーマソング。
歌は人々を1つにする。
車内では、いろんな歌で選手たちが１つになっている。
各国代表戦の国歌斉唱、
サポーターの応援歌、
大会のテーマソング。
歌は人々を1つにする。
車内では、いろんな歌で選手たちが１つになっている。
大学の時に目のトレーニングをしたことがありました。
動体視力
周辺視野
空間認知
見つけるスピードなど
ボレーシュートやヘディングシュートなどは特に目の力によるものがあります。
電車内から外のすぐそばの景色を目で追う訓練とかいいみたいです。
逆に現代っ子の3DSのやり過ぎは心配です。空間認知、距離感、麻痺しないかな？
目は大切にしましょう！
動体視力
周辺視野
空間認知
見つけるスピードなど
ボレーシュートやヘディングシュートなどは特に目の力によるものがあります。
電車内から外のすぐそばの景色を目で追う訓練とかいいみたいです。
逆に現代っ子の3DSのやり過ぎは心配です。空間認知、距離感、麻痺しないかな？
目は大切にしましょう！
最後の大会、最後の試合3位決定戦は感動的でした。
準決勝のくやしさを乗り越え、一つになり、3位を勝ち取って終えるという姿を見せてくれました。
後輩たちに多くの財産、目標を残してくれたこの学年を誇りに思います。
体力をつけるために、走る、筋トレする、プレーを繰り返す。
やった分だけ成果が出るか？
やり方、質も重要。
やり過ぎはケガをするし、一生で使う体力を早々に使いきってしまう燃え尽き症候群にもなりかねない。
量と質。
気合い、根性論だけではダメなことを、ボールとゴールとピッチは知っているのだと思います。
やった分だけ成果が出るか？
やり方、質も重要。
やり過ぎはケガをするし、一生で使う体力を早々に使いきってしまう燃え尽き症候群にもなりかねない。
量と質。
気合い、根性論だけではダメなことを、ボールとゴールとピッチは知っているのだと思います。
場面にもよりますが、「チャレンジ」は相手となるものに対して、対等ではない気がします。
あくまでもこちらが下ではありますが、というような感覚。
相手となるものに対して対等に「勝負」してほしいと思っています。
柔軟性、しなやかな動き、ロスの無い動作からの持久力等、
お勧めのトレーニングの一つです。
大学の時に日々の習慣にしていました。
ネットにもいろいろ情報が掲載されています。
「初動負荷」で検索してみてください。