木曜ほんと雨が多いね。
床のタイル目でステップ、ジャンプ
向かい合って両手タッチ
(相手に合わせて、タイミング)
肩、肩甲骨の柔軟性、可動域
膝下の振りの速さ
イメージトレーニング
PK戦か(゜o゜)＼(-_-)
床のタイル目でステップ、ジャンプ
向かい合って両手タッチ
(相手に合わせて、タイミング)
肩、肩甲骨の柔軟性、可動域
膝下の振りの速さ
イメージトレーニング
PK戦か(゜o゜)＼(-_-)
車移動の安全はもちろん、
暗くなるのが早くなり、
(12月上旬がもっとも早い、12/1は16:28)
歩きや自転車移動も安全第一！
不審者情報が非常に増えてきている。区からのメールをコーチが転送してくれているが、例えば、
声かけ事案
30才台
身長170くらい
短髪
色黒
グレーの上衣、黒のズボン
サングラス
(￣□￣;)!!………
イメチェンしようかな……
それは冗談で、
不審者対策は、
我々地域の大人が常に目を光らせること、
声を出せる等、強い自分を持った子供になること、
かな。
夜、ゴールを車に搬入する怪しい男。
暗くなるのが早くなり、
(12月上旬がもっとも早い、12/1は16:28)
歩きや自転車移動も安全第一！
不審者情報が非常に増えてきている。区からのメールをコーチが転送してくれているが、例えば、
声かけ事案
30才台
身長170くらい
短髪
色黒
グレーの上衣、黒のズボン
サングラス
(￣□￣;)!!………
イメチェンしようかな……
それは冗談で、
不審者対策は、
我々地域の大人が常に目を光らせること、
声を出せる等、強い自分を持った子供になること、
かな。
夜、ゴールを車に搬入する怪しい男。
レアルvsバルサ (クラシコ)
ガンバvsセレッソ (大阪ダービー)
レアルvsアトレチコ (マドリードダービー)
レイソルvsジェフ (千葉ダービー)
ミランvsインテル (ミラノダービー)
エスパルスvsジュビロ (静岡ダービー)
シティvsユナイテッド (マンチェスターダービー)
2015新年早々、
最高の対決。
最高のバトルをしよう！
ガンバvsセレッソ (大阪ダービー)
レアルvsアトレチコ (マドリードダービー)
レイソルvsジェフ (千葉ダービー)
ミランvsインテル (ミラノダービー)
エスパルスvsジュビロ (静岡ダービー)
シティvsユナイテッド (マンチェスターダービー)
2015新年早々、
最高の対決。
最高のバトルをしよう！
ヒリヒリした勝負。
今週やった練習を引き出してもらえるせめぎ合い。
本当に高いプレー(スピード、丁寧さ)でないと許してもらえない攻撃経験。
ワイドやギャップにズレや遅れを作ると透かさずそこを突かれる緊張感ある守備経験。
次の課題、練習のアイデアを与えられる時間。
次が楽しみになる戦い。
大切な試合経験に感謝。
今週やった練習を引き出してもらえるせめぎ合い。
本当に高いプレー(スピード、丁寧さ)でないと許してもらえない攻撃経験。
ワイドやギャップにズレや遅れを作ると透かさずそこを突かれる緊張感ある守備経験。
次の課題、練習のアイデアを与えられる時間。
次が楽しみになる戦い。
大切な試合経験に感謝。
低学年の試合で審判をした最後にした会話。
勝ってものすごく喜んでいる選手たち、一方で、ものすごく悔しがっている選手たちが、礼と握手をするために向かい合って並びます。
「いい試合！勝ったチームおめでとう。次の試合はどうしたい？」
「うれしいから次も勝ちたい！また勝てるようにがんばる」
「いい試合だったけど、負けたチーム残念だったね。次はどうする？」
「次は勝ちたい！次は勝てるようにがんばる！」
「あれ？両方とも『次がんばる！』でいっしょじゃん。」
勝っても負けても、
嬉しいことがあっても悔しいことがあっても、
気持ちは同じ。
次の試合(大会)があるのだから。
準備！
勝ってものすごく喜んでいる選手たち、一方で、ものすごく悔しがっている選手たちが、礼と握手をするために向かい合って並びます。
「いい試合！勝ったチームおめでとう。次の試合はどうしたい？」
「うれしいから次も勝ちたい！また勝てるようにがんばる」
「いい試合だったけど、負けたチーム残念だったね。次はどうする？」
「次は勝ちたい！次は勝てるようにがんばる！」
「あれ？両方とも『次がんばる！』でいっしょじゃん。」
勝っても負けても、
嬉しいことがあっても悔しいことがあっても、
気持ちは同じ。
次の試合(大会)があるのだから。
準備！
2014年度のオプションとして始めた「点の取り合いストリートサッカー」がジワジワ盛り上がってきている。
HPの得点表も数字の大きさや、ライバル同士の差が迫力を付け始めている。
そして毎週現れる刺客(体験者)のプレーが新鮮で個性的だ。先週に続いて小岩から。
また、先月に続いてなんとまた八王子から！前回は二人で、今回は一人、東京の逆サイドから２時間以上かけて。
今日もこのフィールドで72のゴールが生まれた。
「言いたい！」と手を上げる選手が増えてきた。
嬉しいし、見ていてかっこいい。
こちらがいい忘れていたことを言ってくれたりする。
そのうち出るか、漫談を始める選手が。
アドリブ、即興、リアクション、仕掛けるスポーツだからね。
食欲の秋と言われますが、
アスリートであれば一年中、
食欲があるはず。
アスリートを引退してもその食欲は変わらず、カロリーの消費と摂取のバランスエラー。
選手には、
野菜が食べられない、
肉は泣くほど苦手、
米を全く食べない、麺派、
トマトと30分にらみ合う、
食べ始めいきなりジュースを飲み干して血糖値が上がり食欲低下、
じゃがりこサラダ味で野菜をとったことにする、
バイキングで緑色がほとんどない
軽食と言いながら、かなり重く食べる、
軽食バッグから甘いものしか出てこない、
セルフバイキングで残す、
食べ終わるのに90分かかる、
さけるチーズを、さかなければならないチーズと思っている、
味のりを１食中に85枚食べる、
フルーツ系男子がいる
などなど、心配になることがたくさん。
アスリートの「食」を各自学んで、
正していくようにしよう！
「毎日で積み重なる大きな差」になる。
【絶対に真似してはいけない】
大会前の１週間、毎日カツカレーを食べる。(ブロック大会前の中年男性)
前夜だけでもよくないらしい。コロモが。「勝ちたいからカツ丼」も含めて、言葉による危険な食遊びである。
ポイントをカバーして、
何でもバランスよく食べられるようにしよう！
アスリートであれば一年中、
食欲があるはず。
アスリートを引退してもその食欲は変わらず、カロリーの消費と摂取のバランスエラー。
選手には、
野菜が食べられない、
肉は泣くほど苦手、
米を全く食べない、麺派、
トマトと30分にらみ合う、
食べ始めいきなりジュースを飲み干して血糖値が上がり食欲低下、
じゃがりこサラダ味で野菜をとったことにする、
バイキングで緑色がほとんどない
軽食と言いながら、かなり重く食べる、
軽食バッグから甘いものしか出てこない、
セルフバイキングで残す、
食べ終わるのに90分かかる、
さけるチーズを、さかなければならないチーズと思っている、
味のりを１食中に85枚食べる、
フルーツ系男子がいる
などなど、心配になることがたくさん。
アスリートの「食」を各自学んで、
正していくようにしよう！
「毎日で積み重なる大きな差」になる。
【絶対に真似してはいけない】
大会前の１週間、毎日カツカレーを食べる。(ブロック大会前の中年男性)
前夜だけでもよくないらしい。コロモが。「勝ちたいからカツ丼」も含めて、言葉による危険な食遊びである。
ポイントをカバーして、
何でもバランスよく食べられるようにしよう！