サッカーを分解、逆算／キントバリオ

木曜ほんと雨が多いね。

床のタイル目でステップ、ジャンプ

向かい合って両手タッチ
(相手に合わせて、タイミング)


肩、肩甲骨の柔軟性、可動域


膝下の振りの速さ


イメージトレーニング
PK戦か(゜o゜)＼(-_-)