OFF中ではあるが、自由参加の自主練を開催🌞
選手の脇で、10個のボールを集め、繰り返し連続で、打ったら直後すぐ打つ形で、同じシチュエーションのシュートをやってみた。5秒前のミスや、良かった感覚をすぐまた確かめられた。少し上手くなれた気がする。
チーム練習ではなかなかできないオーガナイズだか、選手たちも日々やる価値があると感じた。
フィジカルも確かめてみた。街中ではローパワー、やれてミドルパワーのランニングだ。街中でハイパワー、フルスピードダッシュをやると不審者になりそうな時代、空いてる人工芝スペースは絶好の場。
15年前にやった、105mを16秒で走り、44秒で戻るの60秒サイクルを、何本連続できるか。
。。。
まず105mを16秒で走れなかった😵
鍛え直さなければならない💦
自主練は、たくさんのことに気づける✨
