恒例の季節になりました。
良い習慣や対策など、今一度確かめて。
しっかり3食(栄養、量、タイミング)
良い睡眠(姿勢、ふとん、服装、室温、加湿)
競技スポーツで鍛えている体力や精神力のプライド(身体が強いという自信、風邪引くもんかという負けず嫌い)
恒例の季節になりました。
良い習慣や対策など、今一度確かめて。
しっかり3食(栄養、量、タイミング)
良い睡眠(姿勢、ふとん、服装、室温、加湿)
競技スポーツで鍛えている体力や精神力のプライド(身体が強いという自信、風邪引くもんかという負けず嫌い)
恒例の季節になりました。
良い習慣や対策など、今一度確かめて。
しっかり3食(栄養、量、タイミング)
良い睡眠(姿勢、ふとん、服装、室温、加湿)
競技スポーツで鍛えている体力や精神力のプライド(身体が強いという自信、風邪引くもんかという負けず嫌い)