最近、気になる○○○。

最近、気になる



ほうれい線・・・。



いい年ですからね。

よく笑うからね。

あって当たり前なんです、オバチャンですから・・・。


でも、やっぱり、女ですから、いちお、

キレイでいたいと思うわけですよ、そりゃあ。


昨日気づいたこと。

私の仕事、下向いてる時間が長い！！

ってことは、お肉は下に集まるわけで。

重力に引っ張られるわけで。

結果、シワになりやすい！！

今日から意識して真っ直ぐor上を向いて過ごしたいと思います・・・


それ以外にも気をつけるといいことはいっぱいあるはず、と思い調べてみました。

きっと女子の皆さまも知りたいはず。

一緒にキレイになりましょうwww

≪老化を早めてしまう悪習慣≫

①エアコンをつけっぱなしで寝てしまう
冷えや乾燥は老化を早めてしまいます。

②猫背
胸が垂れちゃいます。背骨が歪みます。骨格が歪むことで顔も歪んでくることも…。

③頬杖をつく
顔が歪んでしまいます。歪んだ顔は異性から魅力的には見られないらしい。
顔の骨は弱い力でも継続的に力が加わると簡単に変形してしまうらしいですよ…。

④運動する時にセクシーなブラをつける
運動で大きく揺れるとタレ乳になっちゃいます。しっかり安定させてくれるスポーツブラをつけましょう。

⑤高い枕で寝る
枕が高いと下を向いたと同じ姿勢で寝ていることになり、その状態を長時間保つことで首にシワが刻まれることになちゃいます。

⑥日焼け止めを毎日塗らない
紫外線が老化を早めます。

⑦よく噛んで食べない
よく噛むことで顔の筋肉を鍛えてたるみ予防。



いかがですか？

気をつけるのと気をつけないのでは、きっと10年後いや５年後に差が出る！！はず。

みんなでキレイ女子を目指しましょう

キレイ熟女かwww


今日もいい天気
mahalo

にゃんにゃんにゃん。

２．２２。

ネコの日。

私、ネコも飼ったことあります。

高校の頃、拾ってきました。

アメショみたいなグレーのトラ模様のかわいい子でした。

名前はナナちゃん。

半年くらい飼ってたかなぁ。

野良猫ちゃんと仲良くなって家出しちゃいました・・・。


ワンコもニャンコも大好きです。

掃除機。

昔、知って「へぇー！！」って思ったこと思い出した。

掃除機って、ヘッド部分を前後に動かしてゴミを吸い取るでしょ？

押す時と引く時、どっちの時に吸引力が強いか知ってます？

引く時のほうが吸引力が強いんですって。

で、同じ場所を、シャーシャー何度もかけるよりも、ゆっくり引いたほうがしっかりゴミを吸い取ってくれるそうな。

昔、これをお母さんに習ったことがあったの。
でも、お母さんが言うことを100％信じてない私は「ふーん。」くらいにしか聞いてなくて。

しばらくしてＴＶで同じことを言ってて、びっくり。

お母さんの言うことは案外ホントなんだ、長く生きてる人のことは聞かなきゃなっと心改めたのでしたwww


掃除機は引く時ゆっくり。

みんなわかったかな？

っていうより、知ってたかな・・・。


掃除機ってなんであんなに面倒くさいって思っちゃうんだろう。

いざ、かけちゃうと１０分くらいで終わっちゃうのにね。

お部屋の汚さは、心の曇り具合と比例するらしいよ。

キレイな部屋でキレイな心でいたいものです。ハイ。


今日は雨がやんでラッキー♪

天気の神様、mahalo

寝起き。

寝起きはいいほうです。

起きてすぐ、いつものテンションになれます。(かなり、ウザイ。)

でも、起きなきゃいけない理由がないと、二度寝三度寝です。


今朝、シャキーンと起きました♪

パンが食べたくて(。-∀-)

前々から気になってた天然酵母のパン屋さんのパン♪

目が覚めて
「パンが待ってるー♪」
って、ルンルンで起きちゃいました(笑)

ケーキとかプリンとかお菓子でもいいね♪

夜食べるより朝の方が太らないし♪


明日の朝も楽しみー♪

パンもまだあるし、コーヒーゼリーやチョコがあるー♪

明日の朝も良い目覚めを～(´∀｀)

mahalo☆

そろそろ。

そろそろ、春ですねー。



近所の公園のお気に入りの桜の木もつぼみが少し膨らんでました♪

この木と出会って１０年。

毎日見てても気づかないけど

１０年見てるから気づくこと。



成長してます♪

ほんとに木って、大きくなるのに長い時がかかるんだなーって思いました。


人はすぐ成長したがって、あせっちゃうけど

毎日いろんな経験することでちょっとずつ成長してると思う。

その時は気づかないけど。


何年か経って、過去を振り返ったときに

あ・・・成長したな、私も。

って感じれるように

いろんなことを考えて

いろんな経験をして

いろんな感情を感じながら

毎日を過ごしたいもんです。


この子は毎日すくすく育ってますwww




今日も元気でご飯が美味しいことにmahalo