スムージ

私も主人も血圧が高めなので
食事前にスムージを飲むことにしている
効いているかどうかわからないが
血圧が落ち着いているので悪くないと思う
作り出して10年近くなるかなーー

このレモンは我が家のレモン
まだ綺麗な黄色にはなっていないが
果汁も香りもたっぷり今年は30－40個位なっている