ビューティープロチアレッスン！プランタン銀座！

9月16日(金)プランタン銀座にて「ビューティープロチアレッスン」を開催しました！

 

なんと！20：30スタート！！！！！！

残業帰りのOLさんにはピッタリの時間帯ですが、華の金曜日！！！！！

はなきんっ♪

(はなきんって、死語！？)

 

銀座という場所で、、、、、、金曜日に、、、、、、、、、

20：30からチアをするか、、、、、飲みに行くか、、、、、、、、、、、、

私がお生徒さんだったら悩むかもしれません。。笑。

 

邪念を振り切って！！！！

 

さぁ！！！！！！！！気合いを入れてウォーミングアップ！！！

アップの中で腹筋を刺激！真ん中、右、左！！

 

 

アップ後は、ビューティープログラムです。

まずは、姿勢から。。。。って、

廊下に立たされている悪いことした子、、、、、、みたいですが(笑)、

ご自身の姿勢を実感していただいているところです。

 

 

美しい座り方のレクチャーも！

これは、入社試験の面接時や、チアリーダーオーディションの面接時等、

一度、覚えておくと、必ず役に立つ場面が訪れますよ★

 

 

そして、アームモーションです！チアリーダーの基本中の基本です。

入門クラスなので、一つ一つやっていきます。

 

 

アームモーションをカーディオステップと合わせて！！有酸素運動です。

前後、左右、足を止めずに、繰り返します。

声を出しながら！！GO！銀座！フッフッ～ゥ！！！！！！！！！

 

 

最後は、ダンスの振り付けを覚えていただきます。

皆さんの眼差しは真剣そのもの！！！集中力も高まります。

 

 

今回のダンスの最後のポーズ！

 

 

初対面の方もいらっしゃいますが、最後には必ず1つのチームになります★

 

 

私も、、、、加わってみました。笑。

どこでしょう～～～～～～～～～～～～～！

 

笑顔で、声を出しながら、ダンスをする。

 

必然的に表情筋が鍛えられます。

だから、歳を重ねても、チア経験者は皆！若々しいです。

 

なんて、一石二鳥なんでしょう！！！と思う今日この頃。

 

次回のビューティープロチアレッスンは、

プロフェッショナルチアリーディング協会オールスターのキファが担当します★

 

10/21（金）　20:30～22:00　（成 貴和）

受講料　　税込 2,625円

持ち物　　動きやすい服装、ダンスシューズ、飲み物

お申込み・お問い合わせ　→　★

 

皆さん、ぜひ！ご参加くださいね。

 

 

元気に忙しくっ！！

10月8日(土)の開幕戦に向けて横浜B-CORSAIRS！GO！ビーコル！　→　★

チケット販売開始！そして、壮行会も開催します！

ぜひ！！！歴史的な瞬間にお立会いください。

横浜B-CORSAIRSチアリーダーズは、素敵な海賊船の旅をお約束いたします！

 

シーズン真っ最中の鹿島DEERS！GO！ディアーズ！　→　★

10月1日(土)13：30～キックオフ　vs明治安田パイレーツ

日本一に向けて、完全燃焼2011！

 

毎日忙しく過ごしております。

選曲や振り付け、、、、、、、、、、、、、、、踊りながら、料理を作っています。笑。

DVDを見ながら、、、、、、、、、、、、、、、洗濯物をたたんでいます。笑。

 

一般社団法人プロフェッショナルチアリーディング協会の活動も賑やかです！！

東京ゲームショウや、名古屋で開催されたチアフェスへの参加！

そして、各レッスンに、ラジオ出演等、どんどん活動の幅が広まっています。

嬉しいことですね。

 

3連休は、旦那様の家族や、私の両親、

大人8名、小学生2名、あと、たろぼーで、我が家に大集合！！！！！！！

ワイワイガヤガヤと、とっても！楽しいひとときでした。

みんなから笑顔とパワーをもらった感じ。

 

家族が理解し、支えてくれているからこそ、私は様々な活動ができます。

改めて感謝します。

そして、与えてくれた時間を大事に使って頑張ろうと思います。

 

さぁ、9月も最終週！！上期の締め！ですね。。

 

ここから、また、気を引き締めていきまーす！！！！！

 

 

 

残暑お見舞い申し上げます！

すこーしだけ、、、涼しくなりましたね。

 

でも、毎朝、ママチャリ「アンジー」を立ちこぎして、汗だくです。

駅周辺と自宅間には坂道がないので、倍高い電動自転車は買わなかったけど、、、、、、

13キロの子を乗せたら、そりゃ、電動の方がいいですよ。。。。チャリン♪

 

先日の夜、3Fのロフトを見上げて、、、、、、、、

 

あそこに何かいるっ！！あそこ！あそこ！ホラ！ママみてぇ～！！！と、、、。

それからしばらくの間、見入っていました、、、、、、、、、、。 

 

背筋が、ゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾゾｚ・・・・・。。。。。

 

 

 

かわいい妖精でありますように。。。。祈。。

(小さいおじさんでもいいや。。。。)

 

 

さぁ、いよいよ！

金曜日は、ビューティープロチアレッスン（入門）1day＠プランタン銀座！

20：30～と、ちょっと遅めのスタートです。

残業が多く、なかなかレッスンに参加できないというOLの皆さん！お待ちしております。　

詳しくはこちらから　→　★

 

そして、19日(月祝)敬老の日は、日本社会人アメリカンフットボール「Xリーグ」

鹿島DEERS vs ブルザイズ東京　 13：30キックオフ！

アミノバイタルフィールドです！

鹿島DEERSキッズチアリーダーズ「バンビーズ」が登場します。

第3QTの応援は、バンビーズにお任せ～！！

久々の応援パフォーマンスなので、練習も気合いが入っています！！大きな声が出ていました！

イベント盛りだくさんでお待ちしております。　→　☆

 

 

 

9月も中盤～！！！！

気づけば、9月も半ば！！！！！！！！

早いですねぇ。。。。。。

 

ここ最近、ブログを更新できません。。ごめんなさい。

更新でき無いのは、ブログの時間を違う時間にあてているからなのですが・・・。笑。

何の時間にあてているかというと、、、、ネットショッピングです。。

本当です。

 

さて！！！！

アメフトシーズンは開幕！！！

鹿島DEERSチアリーダーズ/KDC のコスチュームがモデルチェンジ☆

バーガンディーメインのデザインで、スカートタイプへ！

シンプルなデザインだけど、バーガンディーカラーが重厚感があって、

洗練されていて、エレガントで、大人っぽくて。。今回はそんなイメージ。

 

コチラをチェック　→　☆

 

NFLやNBAをみていても、ユニフォームの流行や進化を感じます。

 

でも、私は、古くから同じデザインを貫き通している　DCC　が大好きです。

マイナーチェンジしかしないチームです。たまーにショートパンツのデザインが違うぐらい。

完成されたバランスで非の打ちどころがないデザインであり、

モデルチェンジするのがもったいないぐらい、

全米の誰もが知っている有名なユニフォームだということでしょう。

 

やっぱり、憧れちゃいます。。。

 

着てみたい。

 

ビューティープロチアレッスン（入門）1day＠プランタン銀座

9月16日（金）、10月21日（金）開催！

ビューティプロチアレッスンは、楽しく踊りながらボディメイクができストレスも解消します。また"女性のロールモデル（見本）"としての立振舞い（美しい姿勢、立ち方、ウォーキング）や日常生活のモチベーションアップなども組み込んでいます。女性らしい魅力を表現したいと願う大人の女性のためのダンスレッスンです。

ダンスやチアが初めての方でも、お楽しみ頂けるクラスです。

 

講師

プロフェッショナル チアリーディング協会　

ディレクター・植村 綾子

インストラクター・成 貴和（ソン キファ）

 

日　時

9/16（金）　20:30～22:00　（植村 綾子）
10/21（金）　20:30～22:00　（成 貴和）

受講料　　税込 2,625円

持ち物　　動きやすい服装、ダンスシューズ、飲み物

お申込み・お問い合わせ　→　★

以前のレッスンの様子はこちらをクリック！→　第1回、第2回