今日は、セリのおひたしに納豆と高菜漬けの和え物、
サバの味醂干しにご飯とお味噌汁と梅干でお夕飯にしました。
筋肉痛やコリやハリには、肝の臓が大きく影響しています。
肝の臓には、血液を浄化し必要な臓器に届ける働きがあり、
この働きが鈍くなってくると、血液の循環が悪くなり、
ハリやコリが出てくるんですね。
そして、この肝の臓の疲れが筋肉に及ぶと筋肉痛になるんです。
なので、今晩は、ちょっとお疲れ気味の肝の臓を元気にするために、
体内毒素を排出してくれる酸の梅干とお味噌汁
食物繊維や酵素が多く含まれ肝の臓の汚れを排出してくれるセリと海苔
で、美味しく肝の臓をお掃除して元気になる献立を取り入れてみました。
最近は、ついついサプリに頼りがちですが、
実は、五行と五臓六腑を上手に組み合わせることで、
美味しく補充し、きれいにデトックスできるんですよ。
そして、明日は経絡頚椎の足ツボに鹿児島まで行ってきます。
ちなみに！ 食べ物も経絡頚椎も現代風水学の一つです。
鑑定をさせていただく時には、
このあたりのお話もさせていただいております♪
