皆様に「健康な証拠だよ。食べて痩せると糖尿病だよ」と言われました。
言われてみれば当たり前のことですが、
体重が増えることに怯え、自然と食べる量をセーブし、
痩せること、体重を減らすことばかり意識していた私は、
食べて太ること＝悪しき事と思っておりました。
少しでも体重が増えると、
自分は自己管理がなっていないと自分を責めておりました。
普通なんだ。健康な証拠なんだ。
食べて痩せると糖尿病なんだ。
目からウロコでした。
当たり前の事が当たり前じゃなくなっていました。
身長158cm。
体重53～54kg・体脂肪18％前後だったのを、
体重42.8kg・体脂肪9％台まで落とした昨年の夏。
47キロ前後まで落ちた時に、
リンパセラピーの松本さんからストップがかかっても聞く耳もたず。
食べることを我慢して、過激な断食などを取り入れて、
その頃の１日の摂取カロリーは800kcalあるかないか。
だのに、早朝ウォーキングに昼間の移動は歩き。
体が常に飢餓状態。乾いたスポンジ状態。
…その結果…
生理は止まり、便秘になり、ものすごい冷え体質になりました。
昨年夏は、荷物を持って歩くこともしんどい状態に。
体のSOSをキャッチしながらも、
太ることは悪という固定概念の間で苦しんでいた時に、
一番可愛がってくれていた叔父が亡くなりました。
その叔父の法事で食べさせられたのをきっかけに、
ストッパーが外れたように食生活が少しましに…。
と同時に、体はどんどん栄養を吸収し、
あれよあれよ言う間に８ヶ月でしっかりリバウンド。
49～50kgを行ったり来たり。
最初に体重計の数値を見た時はガッビーン
でしたが、見慣れてくると不思議なものですね。
50kgを越えていないとホッとしている自分がいます。
とは言え、松本さんおすすめのリンパを流す下着を着ているせいか、
42kgの時も今もジーンズなどのサイズは変化なし。
変わった部分はバストとヒップ。
ややムッチリになりました
そして、最近になって、
松本さんの娘ちゃんが“人体の不思議展”で
「ママ、フジコちゃんもこーなるの？」と心配し、
風水ショップLIKIの店長福永さんには
「精神的に辛くて痩せているのかと思っていた」と言われ、
周りの知人達には
「あの頃は見苦しかった」と言われるようになりました。
今となっては幻の体重です。
あと2～３キロ痩せると自分的にベストなのですが、
今は49～50kgからで安定中。
もぅ焦りません。過激なダイエットから卒業です。
ゆっくり自分のペースで頑張ります。
で、今晩はN隊長の取材に同行して「キックボクシング」を体験してきます。
