#cycling 新着一覧
![Singapore 59回目の誕生日。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/07/5b/403216bd140917ef87e403a48fe59a41.jpg)
Singapore 59回目の誕生日。
National Dayで今日は一日休みに。お昼前にGYM。少し筋肉量が増えて体重も増。お昼はカレーを食べて。午後遅くにサイクリングして先ずはMount Faber。行く途中でオリンピック
![Mount Faber 218](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4b/4d/845259241aad45ed39913bd60fff2928.jpg)
Mount Faber 218
朝練、今日も綺麗な夜明け。何日も早朝に起きているので少し辛い朝でしたが月曜日のルーティ...
![It’s done!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/62/47/de371363611d78c678f109604c900b48.jpg)
It’s done!
5時に起きて朝食。ゆっくり漕いでChangi Villageを過ぎてレース会場まで35km。良いアップで...
![明日はレースです。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0f/59/17b4c43fd62bda6935935e89c0df3637.jpg)
明日はレースです。
今日の朝練が台湾からの選手たちのラストDay。良い刺激を与えてくれて。ラストはリレーをして...
![Taper 開始。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/56/12/616f62a62411b5f0d387ec9da310e297.jpg)
Taper 開始。
先週はPestaSukan今週末はロードバイクのタイムトライアルに出場するアスリート。朝練のない...
![今のFarrer Park](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/74/8a/b12af0fc3cabb3a9917795dc6486b0a9.jpg)
今のFarrer Park
朝は三日月と金星のコラボ。次第に空が紅く染まって。気持ちの良いお天気で、今日もヒルクラ...
![トレーニング再開](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/21/8e/90a03d1fd962f3474beffc3c3c93ff8a.jpg)
トレーニング再開
朝焼けの中、泳ぐ選手たち。次のレースへ向けてトレーニング再開。さて、自分も週末のレース...
![Beachでまったり。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/43/ae/d3b3b26b48e26c8ad453d9c6b5e3444d.jpg)
Beachでまったり。
代休を取った月曜日。ゆっくり寝て。バナナを切らしていたのでオートミールでパンケーキ。玄米で焼飯。午後少し紫外線が弱まるのを待ってサイクリング。Mount ...
![朝は街を歩いて。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7a/e9/88af7dd1ccfe48326cd15e9231102db3.jpg)
朝は街を歩いて。
いつも木曜日は朝練がなくてダラダラ過ごすのですが、今日はまず定番のオートミールとフルー...
![新しいタイアに交換](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/97/4a01128c0a931035d33858d80f576ca1.jpg)
新しいタイアに交換
朝練はRaleighで行って。帰ってからチューブの交換をして。午後にshopへ行ってタイアの交換。...
![今日もMount Faberへ。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5f/d4/c1a4060c97f64cb34cdb4567433311c6.jpg)
今日もMount Faberへ。
朝練の前にほぼ満月の月が見えました。気持ちよく泳ぐ選手たち。朝練を終えてサイクリング。...