#魚沼の良さ 新着一覧
あなたの体力年令は？
クラブマネジャー星です。今日は恒例の65歳以上の体力測定会でした。春は体力測定から事業が始まります。 肌寒い体育館に元気な65歳以上が集まりました。最高齢は86歳の男性でした
運動習慣のつけ方
クラブマネジャー 星です。厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」によると、運動習慣のある...
ストレッチマシンで若返ろう
クラブマネジャー 星です。 堀之内体育館にストレッチマシンが3台入りました。このマシンは画期的です。ストレッチというとトレーニングのための準備運動という認...
10歳までの運動（スポーツ）経験
クラブマネジャー 星です。我がクラブでは小学生に数多くのスポーツ体験をしてもらい、体を...
若トレ効果
クラブマネジャー 星です。大寒の時期になりましたが、今年は雪が少なくて拍子抜けの日々が...
運動の種類について
健康運動指導士 星です。我がクラブでは市民にスポーツを推進するとともに、誰でも運動が始...
中高年こそゴールデンエイジ、サルコペニアを予防しよう
クラブマネジャー 星です。年が明けて体育館のトレーニングマシン、体験教室は盛況です。私...
次の「20年」へのスタート
明けましておめでとうございます。クラブマネジャー 星です。2024年元旦に北陸地方、能登半...
20周年記念特別講演会
クラブマネジャー 星です。11月24日、エンジョイスポーツクラブ魚沼設立20周年記念特別講演...
人気のスポーツランキング
クラブマネジャー 星です。今日は我がクラブの子ども体力向上事業、アスレチックアカデミー...
地域医療魚沼学校・楽語い講座（運動編）
クラブマネジャー 星です。先日は小出病院に運動教室講師に行ってきました。わが街、魚沼に...