#陸上短距離 新着一覧
後半はもも上げしない
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ(歩行、Aスキップ、Bスキップ、4の字、7の字、2スキップ、階段) ・MD投げ 上×8、前×
シーズンベストだが…
今日は板橋選手権に出場しました。100m: 12"22 (+1.2)という結果でした。周りは格上の方ばかりだったので気にせず自分の走りを心掛けました...
運動会
今日は娘たちの運動会でした。二人ともめいっぱい楽しんでくれたようで何よりです。長女はリ...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ...
乗り込み?
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ...
良い刺激
今日は江戸川競技場のナイター記録会に出場しました。100m: 12"16 (0.0)という結果でした。19時スタートの組で走る予定...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・MD投げ 上×1...
コーナリング下手
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ...
フォームチェック
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ...
左膝痛
一昨日の練習の翌日、左膝が少し痛んだので今朝は接骨院に行ってきました。左足の前側の筋肉...