こんにちは。MBSR(マインドフルネスストレス低減法)認定講師(IMA/ドイツ , IMCJ/日本)ヒューマンスキル研修講師のマグノリアです
私には【完全休養】というのが どうもできない。ジッとしていられない 1日家にいられない家に...
今日は涼しかったですね。 この間まで「暑い暑い」と言っていたのに 寒くて薄い上着を一枚羽織りました。...