昨日は家族でお昼に、ピザ食べ放題のお店へ行きました。普段食事には気をつけているので、「たまにはいいか」と、たらふくピザを頂きました。石窯で焼いた焼きたてのピザを10種類以上味わうことができ...
もう長いこと体重は大きく変わっていません。体脂肪率も10%前後をキープしています。健康診...
私自身のダイエット・・完了です目標体重を大きく下回りましたので成功!と、いうことで。 昨年20...