過去６年間糖質制限食を食べていた私達母娘。ちょっと実験をしたくて、ここ数週間玄米とか漬物とか食べてる。何かというと、ある特定の腸内細菌を増やしたいのよ。 漬物最高贅沢生活に嵌
ステイホームになると、動かない、食事が炭水化物になりがち。栄養が隔たって隔たって、、、...
