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ヨガでやせる効果は得られるのか
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#欲望に任せて食べていたら動きにくくなってヨガへのモチベーションが薄れていく
#無制御に食べると不本意な体重増加
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#呼吸法で末梢血管にまで血液が行き渡り多くの面で美容にプラス効果
#正しく行えばヨガでもやせる
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