#擬痛風 新着一覧
4/23シップ貼りながらのゆるジョグ10㎞（自分だけなら…）
今朝起きる前から感じていた左足首の違和感起きたときには激痛に変わっててベッドから起き上がるだけでも四苦八苦昨夜寝入る前には何ともなかったのに…風呂上がりの念入りのストレッチとマッサージ
4/17もう春の終わり？ゆるジョグ10㎞（単なる通過点か？）
暖かすぎるのか寒いのかわからなくなってきたこの頃老いぼれジジイの体感センサー思うように...
5/27大会後の疲労抜きゆるジョグ6㎞（たとえ晴れても…）
ウルトラ62キロが終わって2日目の今日まだ筋肉痛は全然取れていないというよりも筋肉痛の真っ...
4/3第2弾の疲労抜きゆるジョグ10㎞（間違いなく…）
今朝の雨雲レーダーによるとお昼前くらいから雨が降り出すと…なのでいつもより少しだけ早めに...
9/23彼岸は連チャン超スロージョグ10㎞（やる気次第…）
涼しくなって本当にありがたいのだが寒くて夜中に目覚めてしまって…短パンとTシャツじゃ当た...
3/15今日はスロージョグ8㎞（間に合うだろうか…）
同じ晴天でも昨日の肌寒さとは違って今日はまさしく春の暖かさ日の出の時刻も段々と早くなり...
10/31今日は休足日（2週連続のマラソンなんとかなるさ）
フルマラソンを走り終えた翌日の今日脚には結構な疲労が残ってる感じで初マラソンを走り切っ...
明日はマラソン大会本番（意志弱いからなぁ…）
いよいよ明日はマラソン大会本番なのに相変わらず坐骨神経痛はまったくひどいまま加えて痛風...
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