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【緊急】これを食べてる人は、今すぐにやめないと危険です。
#ドクターハッシー先生
#危険な油
#健康になるため、油の置き換え
#オリーブオイル、ごま油はいい
マイメモサラダオイルを辞めて、オリーブオイル、ごま油に替える。よい油 飽和脂肪酸、、、バター(ただし、食べ過ぎは注意) オリーブオイル、ごま油 悪い油 不飽和脂肪酸
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