#チェアエクササイズ 新着一覧
JA北河内、ボールとチェアエクササイズ♪
JA北河内さま2023年度、はつらつビクス&マットボール&チェアエクササイズ♪無事に終了しました♪いつも温かい雰囲気に包まれて、楽しくレッスンさせていただいています。私のおしゃべりも楽
チェアエクササイズボール編(^з^)-☆
椅子に座っていても、バッチリ効きます♪効果が表面化(^_^)v
はつらつビクス教室、再開しました♪
１０月１４日より JA北河内本店 女性会で おこなっています、チェアとマットではつらつビクスが 再開されました。コロナの影響で 見送られていた教
はつらつビクス&マット！再開しました。
再開しました！『はつらつビクス&マット』@JA北河内本店様 コロナの影響で 開講が延期となっていましたが、ようやく...
チェアとボールでエクササイズ♪
この教室を担当させていただき1年が経ちます。皆さんボールの扱いにも慣れ姿勢の維持や力の入れかた等しっかり向上されてます。椅子に座っているからと強度が弱い...
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