#タバタ式 新着一覧
【練習日記】210128 タバタ式で維持したい
朝ZWIFT12km タバタ式走れないけど、足と心拍を維持そしたら、これしかないきついのなんの【筋持久力、心肺機能強化】タバタ4分で追込み!※画質ᦂ
![タバタ式 100日苦行を達成しました。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2e/0b/02125dba9c8f977b0581cf1f6ed16974.jpg)
タバタ式 100日苦行を達成しました。
1月20日にスタートして、昨日ようやく達成いたしました。パチパチパチ100日間、毎日毎日ゼイ...
![体の『質』を高めるHIIT(ヒート)ヨガ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/c0/4039c61b4938cd2a2ac646632830aa4d.jpg)
体の『質』を高めるHIIT(ヒート)ヨガ
トリニティセラピスト早苗です。 お盆休み明けの常讃寺さんでのお寺ヨガ。皆さん、お休みで...
![今日の夜は「HIIT(ヒート)ヨガ」で滝汗に♡](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/07/05/fba70b0e068814fc7398b90224c464ca.jpg)
今日の夜は「HIIT(ヒート)ヨガ」で滝汗に♡
トリニティセラピスト早苗です。今日の夜は「スタジオ幸せの虹」さんで19:00~『HIIT(ヒート)ヨガ』ですよ(...
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