ピラティス教室 5回目です。う～ん 身体のどこが改善された 良くなった感はないけどペルビックカールは毎日やってます。最近は 左肩を治そうと 湿布とまっーサージをやってます。少し～は良く
「至福の時間」継続中・・・むっちゃ嬉しいことなんだけど結果が体型に直結・・・かなりヤバ...
