超久しぶりに加圧運動カーツ！

あれだけ単身赴任時には一生懸命頑張っていたランニングと加圧運動なのに・・・単身赴任から戻るやいなや過去ない程の超サボり癖に襲われ、今や恥ずかしいほどぐーたら生活。体重もあっという間に急上...

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2023年2月12日

雨の日には自宅で加圧トレーニング「カーツ」だ！

今日は予報通り1日ずーっと雨・・・先週のランが久しぶりに調子良かったので、珍しく走る気満...

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2022年4月24日

久しぶりに加圧トレーニング「カーツ」だ！

今日は本来昨日に続き2日連続でランニングに出る予定だった・・・決してサボるつもりなどなか...

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2021年10月17日

久しぶりにカーツ！そして無理せずランニング！

いやぁ〜あの長雨はなんだったのかね？いきなりの猛暑再来で思いっきり熱中症危険レベルMAXだ...

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2021年8月29日

暑さに負けず・・・いやっ無理は禁物！

先週は絶不調で10km走り切るの大苦戦したほど・・・久しぶりだよあんなに苦労したの。今日は...

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2021年7月18日

Newランニングタイツ！

本日ネット注文してあった新たなランニングタイツが到着。2枚あるうちの1枚アディダスのタイ...

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2021年6月6日

今日も走るぞぉ〜！10kmだ。

ここ最近、週末10km走連チャンが余裕でできるようになってきた。軽いウォーキング始めたの201...

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2021年5月30日

今日も10km走へ！　ヌートリア再会！

この週末は梅雨の谷間・・・まさに初夏のようだ。但し夕方には気温も適温に下がり走るには絶...

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2021年5月29日

Newランニング用ウエストポーチ！

もう何年使ってきたかな？ランニング用のウエストポーチがとうとう壊れた。もうジッパー？フ...

2人

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2021年5月23日

雨上がりの10km走！

平日は流石に運動不足なため、週末はしっかりと身体を動かしておきたい。早速、自宅で加圧ト...

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2021年5月22日

カーツ＆軽くラン！

GWは自宅に帰省していたので約3週間運動していない・・・これっ結構なまっちゃって身体が重く...

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2021年5月15日