#アレキサンダーテクニック 新着一覧
首は大事だ！(トランペット)
こんばんはー！！今日は、夕方までウチで練習したり譜面をちょっと作ったりして、夜は市民オケの金管トレーニングをして来ました。いやはや、ホントにみなさん熱心にやってくださって、めっちゃ勉強に...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第106回目「シールシャアサナの変形」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第106回目「シールシャアサナの変形」１０月２８日シールシャア...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第102回目「結跏趺坐で変形浮上」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第102回目「結跏趺坐で変形浮上」１０月２５日賢者ガーラヴァは...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第９７回目「丹田力が成功のカギ」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第９７回目「丹田力が成功のカギ」１０月２３日なぜ丹田はそれ...
クラニオセイクラル・ヨガ講座：第９５回目「クラニオの膨張/収縮リズムを引き出す」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第９５回目「クラニオの膨張/収縮リズムを引き出す」１０月２２...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８９回目「連続ワザ）横足鶴～カウンディンニャⅢ」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８９回目「連続ワザ）横足鶴～カウンディンニャⅢ」１０月２０...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８６回目「上級サルワンガの壁練習」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８６回目「上級サルワンガの壁練習」１０月１９日サルワンガ...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８４回目「できるかな？ 指のムドラー」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８４回目「できるかな？ 指のムドラー」１０月１８日ヨガで指...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８３回目「裏丹田は小腸絞り込み」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８３回目「裏丹田は小腸絞り込み」１０月１７日丹田に裏も表...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８２回目「丹田には大腰筋を使え！」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８２回目「丹田には大腰筋を使え！」１０月１７日丹田とは何...
アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第８１回目「浮上系ポーズによる体内圧縮」
AlexanderTechniqueヨガ講座：第８１回目「浮上系ポーズによる体内圧縮」１０月１７日体を圧...