#アドバンス 新着一覧
ゲットアップ見本動画:ゲットアップは全身種目であり、体幹部の鍛錬に限定したトレーニングではありません。正しいフォームとファンダメンタルをご習得ください。
見本動画:ハードスタイル・ケトルベル2アーム・クリーン 3方向から撮影しました。
超有名格闘アパレル!モブスタイル:MOBSTYLES様本社で、ハードスタイル・ケトルベルをご指導させていただきました!
我、鉄のやうになりたい。
ぜひ!元ミドル級プロボクサー:現在はトレーナー (ボクシング、トレーニング、ムーブメント、総合格闘技!)井上義夫様のブログをご登録~お読みください!
見本動画:1本の腕でやる、ケトルベル・スィング:1アーム(arm)スィングは、この様に行なえば、間違いない。
呼吸に動作を合わせる!それがハードスタイル・ケトルベル・スィングの真髄なのだ!
美ボディと強い身体作り、しなやかな動きを得る為に!ハードスタイル・ケトルベル見本動画:ウィンドミル(Windmill)
ケトルベル・スィングは、振っているケトルベルの『お尻』=ボトムを正面に向ける気持ちで行なう。これが正しいスィングなのです。
12月11日(日曜日)の、日本一「濃厚な」ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップは、大盛況でした!
NSCAプロバイダーセミナー承認:12月11日(日曜)ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ開催!『ケトルベルを深く学びたい方、トレーニング指導者、専門者:「ベーシック」ワークショップ』