#いしころとまと 新着一覧
YOUTUBEオバヨガ「一生元気！シニアのための股関節・体幹ヨガ」アップしました。
おはようございます。今日はなんとなく秋を感じる朝の空気でした。さて、YOUTUBEおばヨガをアップしました。今回は股関節・体幹を鍛える内容となっております。～～～～～～～～～～～～PPKヨガ教室を開校
あしたば白石「もっと知りたい薬膳料理」梅雨時の食養生
先日、あしたば白石で第２回目「もっと知りたい薬膳料理」を開催いたしました。座学では、薬...
オバヨガ #30心身の疲れを癒し、モチベーションを活性化するフローヨガ
おはようございます。YOUTUBEおばヨガアップしました。心身の疲れを感じたとき、また、モチベ...
いしころとまとの七味唐辛子づくりイベント
先週末は、仙台ローズガーデンで七味唐辛子作りワークショップを開催。唐辛子、白ごま、黒ゴ...
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